Ako rýchlo starne vaše telo a mozog? Napovie vám rýchlosť chôdze. Nová štúdia zistila, že rýchlosť vašej chôdze vo veku 45 rokov môže byť indikátorom vášho fyzického a neurologického starnutia.
Veľa ľudí sa trápi a hľadá neustále nielen svoj zmysel života, ale aj prostriedok na každodennú radosť. Napriek tomu, že majú materiálny blahobyt a takmer všetko ku kvalite života, stále sú nespokojní. Čo tak zamerať sa na pomoc seniorom?
K seniorstvo sa viažu otázky o recepte na vitalitu, fyzickú a duševnú sviežosť. Poznáme v praxi veľa ľudí, ktorí prekročili 80 rokov, ale stále sú svieži a plní fyzického i psychického zdravia. Jedným z dôvodov je ich prirodzená múdrosť a osobná filozofia, obdivuhodná a tak inšpirujúca aj v pokročilom a vysokom veku.
Čas je nezvratný, ale ruku na srdce, ktorá žena starne s radosťou? Veľakrát je mladistvý výzor ukrytý nie v génoch, či v celkovej starostlivosti, ale aj v malých, ľahkých a cenovo nenáročných trikoch. No a práve na tie sa pozrieme.
Napriek aktívnemu prístupu k životu nemôžeme poprieť fakt, že staroba je normálna vývinová fáza, ku ktorej patria určité fyzické, psychické a osobnostné prejavy, ktoré treba jednoducho akceptovať.
Pre mnoho žien znamená dosiahnutie tridsiatky akýsi začiatok novej dospelosti. Väčšina z nich si však neuvedomuje, že prišiel čas, aby začali svojmu zdraviu venovať väčšiu pozornosť, inak by sa im to mohlo v neskorších rokoch vypomstiť. Na čo mnoho žien v tomto veku zabúda?
Trápi vás zvädnutá pleť na tvári, kruhy pod očami a máte pocit, že ste za posledné týždne zostarli snáď aj o desať rokov? Stačia vám dva týždne, dodržiavanie týchto pravidiel a výsledok pozitívne prekvapí nielen vás.
Máte dojem, že ste v prechode? Idú na vás okrem návalov horúčavy aj návaly strachu z toho, čo vás v novom období života čaká? Dobré informácie môžu ušetriť veľa zbytočných starostí.
Zákerná Alzheimerova choroba sa nám väčšinou spája so starobou. Tiež sa nazdávate, že sa vás netýka, ak ste mladí? Vedci však tvrdia opak!
Starnutie je prirodzený jav, ktorý sa týka každého človeka bez rozdielu. Jeseň života so sebou prináša ako každé obdobie pozitívne chvíle ale aj tie negatívne. Zisťovali sme aké sociálne a zdravotné problémy vás v tejto životnej etape môžu stretnúť.
