Osteoporóza je závažné chronické ochorenie, ktoré môžeme pre jej vysoký výskyt zaradiť medzi tzv. civilizačné ochorenia so závažným zdravotným, ale aj sociálno-ekonomickým dopadom.
Starnutie je dej neodvratný. Ale u každého človeka je aj vysoko individuálny, pod ktorý sa podpisujú nielen genetické predispozície, ale i životný štýl konkrétneho jednotlivca. Pretože organizmus si všetko pamätá.
Hýbať sa treba celý život a nielen vtedy, keď musíme! Skúste odhadnúť, čo všetko vaše telo ešte zvládne a uvidíte, že vaša kondícia nebude upadať. Pravidelnou a správne zvolenou formou pohybu navyše možno predchádzať mnohým fyzickým i psychickým problémom.
Aké je tajomstvo ich nekonečnej mladosti? Niektoré celebrity skutočne akoby popierali zákony prírody. Sú na očiach verejnosti už niekoľko desaťročí a stále vyzerajú rovnako. Ako to robia?
Je veľa vecí, ktoré uznáva takmer každý a nerešpektuje skoro nikto. V plnom rozsahu to platí aj o pitnom režime. Všetko živé potrebuje vodu- človek, rastliny i zvieratá, bez vody by neexistoval život.
Človek je neoddeliteľnou súčasťou prírody. Tak, ako v prírode, aj v živote človeka existuje určitý kolobeh. Prežíva milé, radostné a šťastné obdobie detstva, mladosti, po ktorej prichádza produktívny vek sprevádzaný zodpovednosťou, budovaním kariéry, zabezpečením rodiny, aby ho následne vystriedalo obdobie pokoja – vek seniorov.
Organizmus vodu stráca dýchaním, potením a vylučovaním, z tohto dôvodu ju musí každodenne opakovane prijímať. Aké rôzne zdravotné komplikácie môže nedostatok tekutín spôsobiť u starších ľudí je dôležité vedieť.
