Fóbia je označenie pre nadmerný a neprimeraný strach z konkrétneho objektu či situácie. Fóbia môže byť diagnostikovaná v prípade ak osoba trpí silným strachom z predmetu fóbie a pociťuje strach a úzkosť už len pri pomyslení, že by sa mohla dostať do kontaktu s fobickým objektom či situáciou.
Samovražda nie je len individuálnym, ale aj spoločenským a kulturálnym fenoménom. Ako vážny zdravotnícky problém si vyžaduje veľkú pozornosť, ale žiaľ jej prevencia a kontrola je pomerne zložitá.
Psychický imunitný systém je tvorený našimi osobnostnými vlastnosťami a poskytuje ochranu pred stresom, ktorý nás v súčasnosti postihuje na každom kroku. Ako si posilniť tento typ imunity?
Serotonín alebo hormón šťastia je neuromediator a tvorí sa v tráviacom trakte a centrálnom nervovom systéme v epifýze. Nachádza v centrálnom nervovom systéme, krvných doštičkách, žírnych bunkách a v bunkách tráviaceho systému.
Ak máte za sebou náročný deň, určite je lepšie sa po návrate domov hneď nehodiť do postele alebo na gauč. Skúste si pri príjemnej hudbe alebo televízii dopriať pár jednoduchých strečingových cvikov, aby sa vaše telo aj psychika uvoľnilo a mohli ste potom pokojne zaspať.
Tvorí ho súbor účinných jogových cvičení, stimulujúcich základné energetické centrá v tele. Základ tvorí 5 cvikov, ktoré sa opakujú. Nevyžaduje si veľa času, nie je náročné a zaobíde sa bez špeciálneho vybavenia. A je vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.
Ondrej je šikovný, usmievavý a atraktívny mladý muž, ktorého život je už tri roky poznačený schizofréniou. Práve dokončil strednú školu a celý život má pred sebou. Má veľmi rád ľudí a nebyť nepríjemného vedľajšieho účinku, ktorý mu sťažuje sociálny kontakt, trávil by v spoločnosti oveľa viac času.
Určite ste sa už viacerí stretli s dieťaťom, ktoré sa ustavične vrtelo, pobehovalo, rýchle prechádzalo z jednej činnosti do druhej bez toho, aby jednu činnosť dokončilo, reagovalo na podnet bez rozmýšľania, nedokázalo sa sústrediť ani na krátku chvíľku.
„Kto je zdravý je i bohatý, aj keď o tom nevie,“ hovorí jedno francúzske príslovie. Zdravie má veľkú cenu pre každého z nás i pre celú spoločnosť. Dobré zdravie nám umožňuje žiť plnohodnotný život.
Duševná bolesť je často krát horšia, než tá telesná. Neexistuje žiadna čarovná náplasť, ktorá by akoby švihnutím prútika vyriešila ťažkosti, ktoré nás trápia. Utrpenie je niekedy neznesiteľné, a sami sa s ním jednoducho nedokážeme vyrovnať. Tiché volanie o pomoc naše okolie nepočuje a to hlasné sa bojíme vysloviť.
