Pred precvičením tejto pozície je dobré sa zahriať napríklad pozdravmi slnka, polmesiacom v stoji, či trojuholníkmi v ľahu. Intenzívne nasadenie aktivity v chrbtici sa totižto ľahšie vybuduje po určitej fyzickej príprave.
Vrásky sú nočnou morou mnohých žien, ktoré sa ich preto snažia odstrániť alebo prinajhoršom aspoň nejako zamaskovať. Dnes sa už v obchodoch predáva veľa produktov, ktoré sľubujú zázračné odstránenie vrások, no ich používanie je častokrát bez výsledkov.
