„Nič nejem a stále priberám!“, poviete si a do kávy si pridáte hnedý cukor. Na obed si dáte 2 kopčeky bielej ryže s mäsom a večer si doprajete cestovinový šalát. Možno ste toho naozaj nezjedli veľa, no zvolili ste potraviny, po ktorých priberiete raz - dva! Prečo?
Ak máte zmätok v tom, ktoré cukry sú dobré a ktoré naopak škodia, nezúfajte Prinášame vám pokračovanie článku, v ktorom nájdete odpovede na všetky svoje otázky, vďaka doktorke Rimárovej.
Kalorická zmes mäsa, príloh, dezertov, sladkých koláčov, chlebíčkov, malinoviek a alkoholu sú súčasťou stravy, z ktorej mnohí na konci roka priberú aj tri až päť kilo. Vianočné a novoročné sviatky sú v našich končinách totiž už tradične obdobím hodovania.
