Dali by ste si sladučké šišky, no chceli by ste si ich pripraviť trochu zdravšie? Nech sa páči, vyskúšajte recept od slovenského šéfkuchára a pochutnajte si na žitno-pšeničných s horkou čokoládou, džemom a pistáciami.
Určite už dávno viete o tom, že sú orechy zdravé a mali by sme ich zaradiť do nášho jedálnička. Aké je však to správne množstvo, ktoré naše telo potrebuje?
Oleje z orechov sú známe svojimi pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. Sú plné výživných látok a vitamínov, potrebných pre zdravý organizmus. Ktoré oleje by ste mali poznať i vy?
Existuje množstvo druhov orechov, viete ale, aké majú jednotlivé druhy účinky? Ktorý druh orechov pomôže chudokrvným, zlepší spánok alebo podporí rast svalov? Predstavíme vám niekoľko z nich a dôvody, prečo by ste ich mali jesť.
Mnoho ľudí si obľúbilo čarovnú chuť pistácií, ktorá dokáže človeka ovládnuť a donútiť ho zjesť celú misku tejto drobnej pochúťky na jedno posedenie. Aj keď pistácie obsahujú relatívne veľké množstvo tuku, viac ako polovicu z neho tvorí kyselina olejová, ktorá je pre naše zdravie prospešná.
