Zdravý a šťavnatý bochník – poklad zdravej výživy. Nahradí tradičné pečivo. Výborný je samostatne (ako pečivo k čaju, ku káve), ale napríklad aj s mrkvovým šalátom alebo so zeleninovými nátierkami.
Medzi výhody špaldy patrí jej vysoký obsah bielkovín, vlákniny a pozitívny vplyv na imunitný systém. Chuťou pripomína oriešky a dá sa z nej pripraviť takmer všetko!
Mrkva je výborná koreňová zelenina, vhodná na prípravu nátierok, šalátov i do polievok. Ak máte dosť času, pripravte si k mrkvovej nátierke domácu bagetku. Okrem toho, že výborne chuti rozvonia celú kuchyňu.
Recept na grilované kura v jogurte
Recept na bravčové plátky na pive
Recept na bliny s údeným lososom
