Denno-denne sa na celom svete predá nespočetné množstvo kozmetických prípravkov, ktoré si kupujeme s cieľom podporiť svoju krásu a zdravie pleti. Už dávno neplatí, že starostlivosť o pleť je výsostnou záležitosťou žien.
Kto by ich nechcel mať pevné, zdravé, husté a lesklé? Genetika, nedostatok výživných látok, vitamínov a minerálov, hormonálne zmeny, vonkajšie prostredie, mráz, chlad, slnko, smog. To všetko vplýva na ich kvalitu a vitalitu. Keď je oslabená, vlasy sú krehké, lámavé, štiepia sa a vypadávajú. Vtedy je potrebné im pomôcť správnou výživou zvnútra i zvonka
Strie sú veľmi častým kožným problémom. Čiarky na koži často vedú jedným smerom. Vyhnúť sa im veľmi nedá. Strie získavame najmä v období puberty. Ďalším tažkým obdobím je tehotenstvo, keď sa celé telo mení a zväčšuje.
V dnešnej dobe nájdete na trhu mnoho produktov so sľubom urýchliť rast vlasov za dostupné ceny. Zároveň si však treba uvedomiť, že nie vždy sa dá spoľahnúť iba na účinky kozmetiky, ale aktívne prikladať ruku k dielu správnym zaobchádzaním a zdravou každodennou vlasovou rutinou. Nasledujúce tipy vám pomôžu udržiavať vlasy v zdraví, kondícii a urýchliť ich zdravý rast.
Vyjdete zo sprchy, aj napriek tomu, že ste na seba naliali kopu vody, vaša pokožka je suchá. Pravdepodobne je to spôsobené sprchovým gélom, ktorý používate. Väčšina z nich vysušuje. Ak máte problematickú, prípadne atopickú pokožku, pocit je isto horší. Nič sa však nedeje, na to sú tu telové krémy.
Omega-6 mastné kyseliny sú pre náš organizmus nevyhnutné, ale telo si ich nedokáže vyrobiť samo. Musíme ich dopĺňať zo stravy. Spolu s omega-3 mastnými kyselinami zabezpečujú správne fungovanie mozgu a jeho zdravý vývoj. Podporujú takisto stav pokožky a rast vlasov, zdravie kostí, posilňujú metabolizmus a reprodukčný systém.
Popraskané päty sú problémom, ktorého je veľmi obtiažne sa zbaviť. Môžu byť poriadnou estetickou, no čo je horšie, takisto veľmi bolestivou komplikáciou. Poradíme vám, ako sa s nimi vysporiadať.
Naše telo nás v skorú jar upozorní, že nastal čas na regeneráciu. Cez zimu prijímame menej čerstvej zeleniny a ovocia a uprednostňujeme ťažšie jedlá, výsledkom býva vyššia hmotnosť, viac tuku v tele a zvyšujúca sa hladina cholesterolu. Udržať jeho hladinu na správnej úrovni môžete aj fytosterolmi, látkami, ktoré cholesterol do žíl nepustia.
Aplikáciou vodoliečby sa dosahuje zlepšenie rozsahu telesného pohybu a svalovej zložky pri aktívnom cvičení. Počas cvičenia sa praktizujú metódy psychologického pôsobenia.
Aromaterapia je liečba rôznych ochorení pomocou esenciálnych olejov. Esenciálne oleje sú výťažky z rastlín, ktoré obsahujú látky dodávajúce rastlinám vôňu. Produkujú ich žliazky v lupienkoch kvetov, v listoch alebo stonkách.
