Strach je v princípe pocit znepokojenia z blížiaceho sa zla; negatívny cit, nepríjemná emócia, nepríjemný zážitok s neurovegetatívnym sprievodom. Spravidla zblednutím, chvením, zrýchleným dýchaním, búšením srdca, zvyšením krvného tlaku a pohotovosťou k obrane alebo úteku.
Keď sa pýtali 70 ročného multimilionára na jeho manželstvo s 18 ročnou kráľovnou krásy a čo bude robiť, keď bude mať on 80 rokov a manželka 28 rokov, či mu to nebude vadiť, odpovedal: „Nemám s tým problém, zase sa môžem oženiť s inou 18 ročnou“.
Arteterapia je liečba umením. Umelci vyjadrujú vo svojich dielach pocity. Aj pri arteterapii sa človek lieči samovyjadrovaním – vyjadrovaním svojich pocitov. Táto metóda je vhodná pre ľudí s citovými problémami.
Generalizovaná úzkosť je veľmi častá. Veľa ľudí má počas života určité obdobia úzkosti..
