Diabetes je stále vážnejším svetovým problémom, a preto sa vláda tejto krajiny rozhodla radikálne zakročiť. Podľa prieskumu tu ľudia konzumujú až 12 čajových lyžičiek cukru denne a z toho až polovica pochádza zo sladených nápojov.
Maďarská kuchyňa je do značnej miery ovplyvnená pastiermi, ktorí kočovali. Jedlo muselo byť pripravené rýchlo a najmä muselo byť sýte. V tom čase varili prevažne v kotlíkoch, napríklad kotlíkový guláš je aktuálny dodnes.
Stáva sa vám často, že váš tréning preruší nutkanie ísť na toaletu? Pridružia sa k tomu i kŕče a vy sa následne obávate, čo prinesie ďalší tréning? Váš problém možno väzí v nasledujúcich faktoroch.
V lete sa náš pitný režim neskladá len z vody či čajov. Horúce letné dni si žiadajú osviežujúce nápoje. Niečo chladené s príjemnou kyslastou alebo sladkastou chuťou.
Mnohokrát nesúvisí s nadbytočnými kilami a vie potrápiť i ľudí s navonok zdravou životosprávou. Pozrite sa, aké potraviny tento problém najčastejšie spôsobujú a na čo si ešte dávať pozor, ak nechcete mať nafúknuté brucho. A prípadne, čo vám pomôže, ak vás nafukovanie brucha trápi už dlhší čas.
Veľké nádoby so sypkými proteínmi už nie sú len doménou silákov, ktorí si ich nechávajú pripraviť po náročnom tréningu, ale čoraz častejšie ich využívajú aj bežní smrteľníci, ktorí majú nedostatok bielkovín vo svojej strave.
Zakázané pre ľudí, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu nie sú len obilniny, kde sa vyskytuje glutén, ale aj mnohé výrobky, v ktorých výrobcovia používajú obilniny ako doplnok potraviny. Patria sem napríklad i mäsové a instantné výrobky či dochucovadlá.
Počas letných horúčav hľadá každý nejaký spôsob ako sa schladiť. Najlepšie je ľahnúť si na lehátko do tieňa a popíjať vychladený, osviežujúci nápoj. Prinášame niekoľko inšpirácií na svieže, letné drinky.
O zdravom stravovaní čítame a počujeme zo všetkých strán. Každý si ale hneď pod zdravým stravovaním predstaví výrazne vyšší rozpočet na potraviny. Zostavili sme preto rebríček tých najzdravších a najlacnejších potravín a jedál, ktoré si môže dovoliť každý.
