Pamätáte sa na starú radu, že máte jesť mrkvu aby ste dobre videli? Hromadia sa dôkazy, že antioxidačné živiny, nachádzajúce sa v mnohých rastlinných potravinách, vrátane mrkvy, ostatnom červenom a žltom ovocí a zelenine a rybích olejoch sú účinné pri prevencii problémov s videním, často spojených so starnutím.
Recept na ryžovú polievku so zeleninou
Recept na ryžo-krúpy so zeleninou
Recept na zeleninové rizoto
Recept na praženú ryžu so zeleninou a tofu
Recept na grilované placky
