Ľudské telo je z 50 až 70% tvorené vodou. Preto pravidelný prísun tekutín netreba v žiadnom prípade podceňovať. Voda sa nám z organizmu vytráca neustále. Dokonca aj pri dýchaní. Nepodceňujte hydratáciu!
Pre ľudí, ktorí trpia neznášanlivosťou mliečneho cukru a konzumácia mlieka im spôsobuje problémy, existujú bezlaktózové mlieka. Sú však výrazne drahšie ako tie obyčajné a výber ich druhov je obmedzený.
Recept na šampiňónový puding
Recept na ovsenú kašu so zrelými hruškami
Recept na prekladané baklažány
Prinášame vám špenát 3x inak vo forme raňajok, obeda a večere. Nielen že si pochutíte, ale navyše doprajete svojmu telu očistný a diétny deň pred slávnostným veľkonočným hodovaním
Recept na ryžový puding s mäsom
Recept na mliečnu banánovú ryžu
