Blíži sa čas dovoleniek, pobytov pri mori a v prírode. Teplé letné dni nás lákajú na kúpaliská či na turistiku. Menštruačný cyklus nie vždy zapadá do našich dovolenkových plánov a ženy zaujíma, ako sa s tým popasovať.
Hoci je menštruácia prirodzenou súčasťou života každej ženy, pre mnohé z nich to znamená niekoľko dní do mesiaca prežívať peklo. Ak vás už nebaví každý mesiac dopovať svoje telo liekmi od bolesti, skúste siahnuť po prírodných liečivách, ktorých účinky potvrdila aj veda.
Nie je celkom zrejmé, prečo hnačka veľakrát sprevádza ženskú menštruáciu, no i tak je to jeden z častých problémov žien. Ako tomu predísť?
Máte dojem, že ste v prechode? Idú na vás okrem návalov horúčavy aj návaly strachu z toho, čo vás v novom období života čaká? Dobré informácie môžu ušetriť veľa zbytočných starostí.
Nebolo by skvelé, keby ste si mohli v kalendári zakrúžkovať dátum, kedy má začať vaša menštruácia? Hoci je priemerná dĺžka cyklusu 28 dní, vaše dni sa môžu objaviť kedykoľvek medzi 24 a 31 dňami a je to úplne normálne. Čím môže byť spôsobená táto nepravidelnosť?
Už ste unavená z používania tampónov a vložiek, ktoré musíte často meniť a aj tak u nich nemáte istotu, že cez ne neprejde ani kvapka krvi? V súčasnosti sa začína viac používať menštruačný kalíšok, ktorý poskytuje ženám alternatívu k týmto tradičným metódam.
Na svete nemožno nájsť dve ženy, ktoré by mali rovnaký menštruačný cyklus. Každá perióda má svoje špecifiká – odlišuje sa dĺžkou či intenzitou menštruačného krvácania, a tak môže o žene prezradiť viac, ako si sama myslí.
Ak je menštruácia silná a bolestivá, stáva sa toto obdobie pre ženu veľmi nepríjemné a vyčerpávajúce. Pokojne dokáže ženu vyradiť na pár dní z bežného života a spôsobiť jej nepríjemné bolesti.
Povedali ste si, že už máte dosť kŕčovitej bolesti, ktorá vás sprevádza každý mesiac počas vašich dní? Hľadáte spôsob ako tú bolesť utíšiť a nahradiť ju úsmevom? Povieme vám, čo pomáha.
Majte aj v novom roku vaše zdravie pod kontrolou a stiahnite si naše praktické zdravotné kalendáre.
