Lyžovanie je neuveriteľne zábavný zimný šport, ktorý ponúka nielen radosť zo zjazdu po svahu, ale bohužiaľ aj potenciálne nebezpečenstvo úrazov. Aby ste si mohli bezpečne vychutnať túto zimnú zábavu, je dôležité dodržiavať určité bezpečnostné opatrenia. Predstavíme Vám tipy na prevenciu úrazov pri lyžovaní prostredníctvom správneho vybavenia a správania na svahu.
Jeseň sa síce len práve začala, ale na zimné športy sa treba pripraviť v predstihu. Preto nie je skoro sa zaoberať lyžovaním a jeho vplyvom na zdravie človeka.
Aj vy patríte k tým športovcom, ktorí sa rozhodli letnú dovolenku pri vode zameniť za lyžovačku? Mnohí zanietení lyžiari sa prirodzene chcú svojmu obľúbenému hobby venovať aj v lete, čo nie je vôbec zlý nápad – nemyslíte?
Na Slovensku sú zimné športy veľmi obľúbené. Okrem turistiky a lyžovania si stále väčšiu popularitu získava aj korčuľovanie, sánkovanie a snoubording. Dobré športové vyžitie, aktívny oddych, blahodarný relax – to sú zážitky, ktoré tieto skvelé športy v zimnom období ponúkajú.
K bezpečnému lyžovaniu vo veľkej miere prispieva udržiavaný a vhodný lyžiarsky výstroj. Nesprávnym výberom lyží môžete deťom lyžovanie znechutiť, pretože sa im budú ťažšie robiť oblúčiky a celkovo bude pre nich jazda náročná. A samozrejme, zvyšuje sa aj riziko úrazu. To isté platí v prípade chybne zvolených lyžiarok, ktoré sú dokonca dôležitejšie ako lyže.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo je výhodné a potrebné sa na nastávajúcu lyžiarsku sezónu chystať v dostatočnom predstihu. Jednak môžete za výbornú cenu nadobudnúť skipas pre celú rodinu, jednak vystriehnuť rôzne zľavy na lyžiarske oblečenie a výbavu. Tiež je veľmi dôležité, aby ste okrem lyžiarskeho výstroja stihli pripraviť na lyžovačku aj svoje telo.
Našej najúspešnejšej lyžiarke Peti Vlhovej síce už skončila jej zatiaľ najúspešnejšia zimná sezóna, lyže však neodložila ani po jej ukončení. Aj tento rok po sezóne lyžovala na Chopku so svojimi fanúšikmi. Prezradila, aké prípravy ju čakajú v lete, na aké momenty tejto sezóny spomína najradšej, ale aj to, či si niekedy neželá lyže odložiť.
Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám horský vodca z Vysokých Tatier, Jaroslav Michalko.
