Strach je silný marketingový nástroj. Keď sa začali vyrábať antibakteriálne mydlá a sprchové gély, rozšíril sa strach, že na každom povrchu nášho domova či tela na nás číhajú baktérie, spôsobujúce choroby.
Túto liečivú bylinku poznáme aj pod názvom mesiačik, kalendula či nahátka liečivá. Rastie v záhradách, kde sa pestuje ako letnička, ale nájdeme ju aj vo voľnej prírode. Má bohato vetvenú byľ a podlhovasté listy. Kvety majú žltú alebo oranžovú farbu.
Hloh obyčajný, známy aj pod názvom lôh, je listnatý ker, ktorý dorastá do výšky až 2,5-5 m. Nájdeme ho v húštinách na okraji lesov. Kríky sú na jar obsypané bielym kvetom, kvitne od mája do polovice júna. Plodom sú červené malvice, obsahujúce drobné tvrdé kôstky.
Dni sa nám už pomaly krátia, lístie zo stromov opadáva a spolu s ním i gaštany. Najradšej ich máme pečené, vôňa rozliehajúca sa mestami priláka nejedného z nás. No okrem toho, že sú také dobré, majú aj rôzne zdravotné účinky a neobsahujú žiadne látky, na ktoré by malo ľudské telo intoleranciu.
Z hľadiska výživy majú huby veľa výhod, no aj zopár mínusov. Treba si dávať pozor na to, ako ich skladujeme, zbierame a konzumujeme. Ak si na týchto troch faktoroch dáte záležať, môže vám ich konzumácia priniesť veľké zdravotné benefity.
Aj vás občas potrápia kŕče v nohách? Objavia sa nečakane a vedia byť intenzívne. Príčin môže byť viac. Pozrite sa, čo je za tým. Dá sa ich zbaviť? Čo je najlepšou prevenciou?
Máte radi pivo, no všetci naokolo vám hovoria, že sa z neho priberá a nie je príliš zdravé? Tieto mýty je načase vyvrátiť, pivo v skutočnosti obsahuje až 93% vody a je omnoho ľahšie stráviteľné ako napríklad také džúsy či mlieko. Látky obsiahnuté v ňom pomáhajú predchádzať chorobám a prospievajú i pleti či vlasom.
Pri chudnutí je rovnako dôležitý i výber správnych tekutín. Nimi si totiž môžete ľahko pomôcť k rýchlejšiemu tráveniu. Dobrou voľbou je aj zelený čaj, vďaka obsahu látok, ktoré na seba lepšie viažu tuk a tak môže byť skvelým pomocníkom pri diétach.
Čo tak využiť tie dva dni voľna aj inak ako na leňošenie? Víkend je ten pravý čas, kedy sa môžte sústrediť na to, čo jete a nielen do seba bezhlavo niečo nahádzať. Spravte si ten správny víkendový jedálniček, vďaka ktorému pôjdu kilá dolu.
Parabény sú konzervačné látky, ktoré sa používajú nielen v kozmetickom priemysle. Aká je ich účinnosť na ľudské zdravie? Sú naozaj tak nebezpečné?
