Snažíte sa pravidelne cvičiť, ale občas sa vám stane, že vám do toho niečo vbehne alebo si jednoducho nenájdete čas? Pokiaľ si nestíhate zacvičiť svoju obvyklú zostavu, zaraďte aspoň tieto štyri cviky. Precvičíte celé telo a cvičenie vám zaberie len 15 minút.
Existuje veľmi veľa rôznych cvikov. Nedá sa vymenovať všetky, preto sa zameriame na 6 najdôležitejších cvikov pre budovanie svalov a ich variácie.
Internet je dnes prvým miestom, kde ľudia hľadajú odpoveď na svoje zdravotné problémy. Často pritom narazia na neodborné rady, či na nepresné a neúplné informácie. Inovatívny projekt internetovej kliniky www.klik-klinik.sk však už od začiatku marca ponúka možnosť konzultovať svoje zdravotné ťažkosti cez internet aj so špičkovými slovenskými odborníkmi.
