Mamičky, ktoré sa čerstvo vžívajú do rodičovskej role, sa denne boria s desiatkami otázok a pochybností. Hlavne ak dojčíte svoje prvé bábätko, chcete urobiť všetko na 100 %. Preto určite premýšľate, či sa musíte stopercentne vzdať aj svojej obľúbenej šálky kávy. Mamičky majú počas tehotenstva zakázané mnohé potraviny. Od sushi cez syry, ktoré nie sú pasterizované, až po kávu, čaj, zázvor či sladené kolové nápoje. Ako to s kávou počas dojčenia naozaj je?
Neviete si bez kávy predstaviť ani jeden deň? Pijete šálku, dve alebo viac? Rozmýšľali ste nad tým, aké množstvo je pre telo prospešné a aký má na človeka vlastne vplyv?
Zostať hydratovaný je dôležité pre vaše zdravie. Najlepším spôsobom, ako si zaručiť správny pitný režim, je pravidelne piť vodu. Ako je to ale s kávou? Prečítajte si, či sa ráta ako súčasť pitného režimu, alebo vás dehydruje.
Máte radi jedlá z hydiny, netradičné kávové nápoje s exotickou vôňou a domáce múčne dobroty? Tak potom zamerajte svoju pozornosť na tri nové recepty na prípravu chutného obeda, luxusného nápoja a skvelého dezertu. Nech sa páči, vyskúšajte!
Na to, či si človek rád dopraje šálku kávy, má vplyv jeho genetický kód. Poukázala na to nová štúdia, ktorú zverejnil American Journal of Clinical Nutrition.
Keď nabudúce zacítite aj ten najslabší závan kávy z ďalekej kaviarne alebo si všimnete, že zaliata šálka kávy pre vás vonia podozrivo silno, stojí za to sa opýtať, či váš kofeínový zvyk nezašiel príliš ďaleko.
Pacienti, ktorí vypili štyri alebo viac šálok kávy denne, mali najlepšiu mieru prežitia a najnižšie riziko komplikácií pri rakovine hrubého čreva. Podľa štúdie to platilo pre kofeínovú aj bezkofeínovú kávu.
Kávy sa ťažko zriekame. Obsahuje protizápalové substancie a antioxidanty, ako sú polyfenoly, ale aj ďalšie látky, ktoré už ale nie sú tak prospešné. Dobrou správou ale je, že nejde o zlozvyk, ktorý je potrebné za každú cenu odstrániť, skôr naopak.
Pri gratulácii k narodeninám oslávencovi zvyčajne prajeme veľa šťastia, lásky, úspechov, peňazí... No najmä zdravie, a nech sa dožije ešte najmenej sto rokov. Vždy vhodným darčekom je pekne naaranžovaný kôš s rôznymi dobrotami. Chcete k zdraviu a dlhovekosti oslávenca prispieť? Pozrite sa, čo by v darčekovom koši rozhodne nemalo chýbať.
Tieto tri témy vás počas uplynulého týždňa najviac zaujali.
