Zima na našej pleti vždy nechá viditeľné následky jej pôsobenia. Máte suché ruky a pery, tvár vyštípanú od mrazu? Na všetko existujú účinné zbrane.
Lupiny trápia viac ako polovicu populácie na celom svete, pričom ich výskyt zaznamenávajú najmä muži, no i ženy poznajú tento problém. Patríte medzi nich aj vy? Existuje hneď niekoľko domácich receptov, ktoré vám s tým pomôžu!
Poznáte brownie? Lahodný, na jazyku rozpadajúci sa koláčik kakaovej chuti. To je klasika. Tento koláčik má však aj niečo navyše – tvarohovú vrstvu, v ktorej preráža osviežujúca chuť citrónovej kôry a mäty.
Ak chcete mať určitú svalovú hmotu, nestačí len cvičiť, posilňovať a hýbať sa. Treba zaradiť do svojho jedálnička aj viac bielkovín a rozlišovať tie správne tuky a sacharidy. Pozrime sa ale na top potraviny, ktorým by ste mali dať prednosť, pokiaľ chcete nabrať.
Každá z nás chce byť zdravá a krásna. Dosiahnuť sa to niekedy dá jednoduchšie, ako by sa mohlo zdať. Pravidelne si doprajte nasledujúce superpotraviny, ktoré obsahujú výživné látky dôležité pre ženské telo. Okrem toho, že sa vyhnete mnohým chorobám, udržíte si líniu a budete vyzerať mladšie.
Máte chuť na dezert? Mrkvová torta s mascarpone určite poteší chuťové poháriky každého jedného maškrtníka. Vyskúšajte!
Máte si chuť zamaškrtiť? Jablkový koláč z celozrnnej múky je rýchly a obsahuje minimum cukru. Navyše, jeho príprava je taká jednoduchá, že ho zvládne naozaj každý.
Vôňa i chuť zeleru nemusí každému vyhovovať, ibaže zeler patrí do skupiny zeleniny, ktorú možno právom považovať za liek. Keď ho správne dochutíte, môžete si ho zamilovať.
Celkom zaujímavú chuť si vytvoríme zo špaldovej múky, varených zemiakov a špenátu. Hotové šúľance ochutíme tvarohom rozmiešaným s jogurtom a posypeme posekaným kôprom.
Vôňa domova, vôňa ovocia - jednoduchý ovocný koláč. Rýchla príprava a vynikajúca chuť. Aj v zime si môžeme zaspomínať na čas jahôd, ríbezli, malín... Bublania je výborná aj z mrazeného ovocia alebo z kompótu. Výhodou tohto koláča je jeho nenáročnosť na suroviny i na prácu. Tak poďme do toho!
