Ak sa rozhodnete začať s hladovkou alebo detoxikačnou kúrou, mali by ste si naštudovať tie najdôležitejšie fakty. Aký dlhý čas sa môže držať? Kto je vhodným adeptom a kto by ju mal úplne vylúčiť? Aké účinky bude mať na váš organizmus?
Alergény vyvolávajúce alergické reakcie sú veľmi rozmanité. V našich podmienkach vyvoláva precitlivenosť najčastejšie peľ rôznych tráv, stromov, bielkovinové zložky potravy, antigény kože psov, mačiek a prach s časticami odumretých tiel hmyzu (roztoče).
Rozmýšľate nad tým, či sú kupované džúsy naozaj zdravé a chcete si zadovážiť odšťavovač? Pozrite sa, ako čo najlepšie spracovať ovocie, zeleninu a ich šťavy, aby sa zachovalo čo najviac dôležitých živín a vitamínov.
Zhoršuje sa vám zrak s rastúcim vekom? Potrebujete stále silnejšie dioptrie? Tradičný čínsky liečiteľ by vám oproti západnému medikovi na to nepredpísal nové sklá, ale upozornil by vás na slabosť vašej pečene.
Jar je tu v plnej sile, najvyšší čas dostať zo seba nánosy chladnej zimy a tešiť sa z chutných a čerstvých potravín. Šalátová zelenina, špenát, jarná cibuľka, špargľa: dajte im zelenú. A nezabudnite, že ich kombinácia s rastlinnými tukmi robí v tele zázraky.
Aj vy pravidelne podliehate jarnej únave? Prečítajte si ako s ňou bojujú Andrea Verešová, Dara Rolins či Simona Krainová.
Aj vy sa ako ľadové medvede prebúdzate zo zimy a túžite po sviežej zmene, ktorá rozžiari vašu tvár? Prinášame vám jarné typy pre mejkap, ktorým oslníte celé svoje okolie.
Naše telo potrebuje pravidelnú údržbu. Spôsobov, ako na to, je veľa a jedným z nich je aj očistná detoxikačná diéta, alebo celková očistná zmena stravovania. Okrem toho, že reštartuje váš metabolizmus, pomôže i predchádzať rôznym ochoreniam.
Analýza stravovacích zvyklostí slovenských detí mladšieho školského veku odhalila, že viac ako tretina z nich pravidelne neraňajkuje a nemá dostatočný denný príjem ovocia a zeleniny. Alarmujúce je, že tri a pol krát sú prekročené odporúčané denné limity soli v jedle.
Ročné obdobia sa neodrážajú len na ryske teplomera alebo farbe listov. Často ich pociťujeme aj v centimetroch na páse. Prečo v zime viac chutí a v lete sa zas ľahšie zhadzuje?
