Zdravie seniorov nie je iba o fyzickom zdraví a chorobách, ktoré ich vo vyššom veku trápia. Omnoho viac pozornosti je potrebné venovať aj ich duševnému zdraviu. Závažnými príznakmi psychického ochorenia trpí 20-30% ľudí nad 60 rokov.
Naši predkovia nám odkázali múdre a nadčasové posolstvo: v zdravom tele je zdravý duch. Ale platí to zaručene aj opačne. Keď je duša chorá, celé telo bolí a človeka nič nebaví. Ničí sa jeho zdravotná aura a každé trápenie, zlosť, závisť, nepokoj, negatívny stres a nepohoda uľahčujú vznik chorobám. Pripomeňme si, že pokoj v duši je najlepšou prevenciou k predpokladu zdravia človeka.
Pretlak doby a hektika informačných technológií veľmi často ničia zdravie človeka. Rôznymi spôsobmi i dôvodmi, kde dominuje jednoduchý fakt odskúšaný tritisíc rokov starou evolúciou ľudstva. Ak preferujeme neživé veci namiesto živých, tak postupne chorieme až ochorieme.
Predstavujeme vám novinku, užitočnú aplikáciu pre všetkých, ktorých z času na čas trápi úzkosti či depresia. Aplikácia Nepanikár je aktuálne dostupná zadarmo aj v slovenskom jazyku. Nájdete ju v Google play vo vašom mobile.
Myšlienka prepojiť vedu a umenie do jedného celku priniesla originálnu výstavu. Má pomôcť zviditeľniť získané poznatky pre širšiu laickú verejnosť. Slzy nevyjadrujú len emócie, ale takisto zobrazujú aj ochorenia. Vyzerajú pri tom naozaj rôznorodo.
September je mesiacom prevencie pred samovraždami. Mnohí z vás si istotne myslia, že na človeku, ktorý plánuje niečo takéto, to musí byť zreteľne vidieť. Nasledujúce fotografie vás presvedčia o opaku.
Dystýmia je porucha nálady, ktorá sa prejavuje chronickou depresívnou rozladenosťou a podráždenosťou..
So smútkom alebo depresívnym stavom sa z času na čas stretávame takmer všetci – stav beználadovosti, nechuti na nič, strata energie spojená s pocitom smútku, osamelosťou a neschopnosťou radovať sa. Najmä v zimnom období sú takéto stavy častejšie.
Každý z nás zažíva stres ako bežnú súčasť života. Ak sme vystavení neustálemu stresu a dlhodobo reagujeme na stresové situácie bez vypnutia a uvoľnenia, môže stres negatívne ovplyvňovať naše zdravie, životnú pohodu, výkony a aj vzťahy.
Cítite sa často unavení? Možno to nebude spôsobené len vaším hektickým životným štýlom. Ak to trvá dlhodobo a neprestáva ani po pár dňoch oddychu, zmene jedálnička či športovaní, pravdepodobne ide o vážnejší zdravotný stav, ktorý treba liečiť.
