Nemáte čas na pravidelnú návštevu fitness centra a tak hľadáte iný spôsob ako spáliť nadbytočné kalórie? Existuje niekoľko každodenných zvykov, ktoré vám v tom pomôžu.
Začiatok školského roka je niekedy pre nás dôležitejší, ako príchod nového roka. Aj tí, ktorí pracujú, majú predsa len dva prázdninové mesiace o čosi ľahší pracovný režim. Príchodom septembra sa tak zväčša púšťame do starých, ale aj nových aktivít. Viete, na čo je september najlepší?
Chceli by ste schudnúť, ale nemáte na to čas? Niekedy stačí len väčšia pozornosť a dodržiavanie určitých zásad, či trocha vynaliezavosti. Pozrite sa, ako sa dá korigovať hmotnosť, i keď patríte k tým zaneprázdnenejším.
Wellness je jedným z najfrekventovanejších slov, ktoré sú skloňované v súvislosti s relaxačnými a ozdravovacími pobytmi, so športovými aktivitami, výživovými doplnkami, kozmetikou a mnohými inými vecami, ktoré súvisia s touto oblasťou.
