Obéznym deťom ničí tuk ich anatómiu! Chlapcom sa mení telo smerom k dievčenskému, u dievčat nastupuje puberta skôr

Zdroj: Freepik.com

Rast dieťaťa ovplyvňuje v ranej fáze výživa, potom pohyb a rastové hormóny. V období puberty sa k rastovým hormónom pridávaja aj vplyv pohlavných hormónov, ale u obéznych detí prevažujú tie ženské.

"Dochádza napríklad k zdureniu prsných žliazok čiže gynekomastii, ale aj k nevratným zmenám na panvovej kosti," uviedol Petr Sedlak z Katedry antropológie a genetiky človeka Prírodovedeckej fakulty Karlovej Univerzity.

Panvu majú deti do desiatich rokov rovnakú, u dievčat sa však s nástupom puberty začne rozširovať. Podľa vedca sa panvová kosť rovnako mení aj u chlapcov s nadmerným obsahom tuku v tele. U dievčat vyššie percento tuku urýchľuje pubertálny vývoj, môže prebiehať rýchlejšie.

Dievčatá môžu byť tiež kvôli vyššej hladine estrogénov menšie, než aké majú predispozície po rodičoch.

U chlapcov záleží na citlivosti voči týmto ženským pohlavným hormónom. Pokiaľ je vysoká, vedú estrogény telesnú stavbu chlapca smerom k ženskému pohlaviu a zablokujú spustenie mužskej puberty.

„Výsledkom je, že sa nedostatočne rozvíjajú reprodukčné funkcie a niektoré americké štúdie hovoria aj o znižovaní plodnosti u týchto mužov,“ uviedol vedec.

Deťom chýba prirodzený pohyb, motiváciou môžu byť rodičia

Problém nastáva tiež, pokiaľ nie je zachovaný optimálny pomer tuku a svalov v tele. Pokiaľ je tuku viac a svalov menej, hovoria odborníci o takzvanej skrytej obezite.

Deti totiž majú optimálnu váhu a nie sú na prvý pohľad obézne. Majú ale menej svalov, ktoré sa neskôr už nemusia optimálne vyvinúť. Svalové vlákna sa totiž prestávajú tvoriť na konci puberty.

Počet detí s vyššou hmotnosťou nazrastá podľa odborníkov medzi piatym a deviatym rokom, u chlapcov postupne až do 13 rokov. Súčasné deti si tiež začali viac ukladať tuk v oblasti brucha. Súvisí to najmä so stravou a stresom.

Odborníci odporúčajú deti motivovať k športu, ale najmä k prirodzenému pohybu. Minimálna aktivita je aspoň 60 minút pohybu denne.

S budovaním vzťahu k pohybu treba začínať skoro, už u detí medzi prvým a tretím rokom života. Zásadný je vzťah rodičov k športu. Ak pravidelne športujú obaja rodičia, je pravdepodobnosť, že dieťa pri športe vydrží asi 70%. U jedného aktívneho rodiča sa znižuje na 50%.

Prečítajte si tiež:

Prečo nepozerať iba BMI a čo znamená štíhla obezita?