Dermatologička radí: ako regenerovať svoju pleť počas nosenia rúšok?
Zdroj: Pexels.com
Svet sa posledné mesiace trochu pozastavil a veľa našich aktivít sme museli buď obmedziť na minimum alebo úplne zrušiť. Návštevy fitness centier, kaderníčok či kozmetičiek sme vymenili za domácu starostlivosť.
Dokonca si niektorí na domáce ošetrenie už tak zvykli, že si svoj deň bez starostlivosti o pleť nevedia predstaviť.
Pod rúškom býva najväčšia tma
Ochrana horných dýchacích ciest bude súčasťou nášho života dlhšie obdobie. Mnohé z nás rúško využívajú tiež na to, že pod ním skrývajú svoje nedostatky. Má to však aj druhú stranu mince.
„Dlhodobé, viachodinové nosenie rúšok vplýva na stav našej kože. Rúško - či už chirurgické jednorazové alebo látkové, čiastočne zabraňuje odparovaniu vlhkosti, ktorá vzniká pri rozprávaní a dýchaní. Tým pádom je koža pod rúškom vlhká, spotená, čo vedie k premnoženiu baktérií aj kvasiniek. Problémy, ktoré takto vzniknú na pleti sa dajú liečiť a pri správnej starostlivosti o kožu sa im dá aj predísť. Zhoršenie pleti nie je kontraindikáciou k noseniu rúška. V takom prípade odporúčam uprednostniť nosenie jednorazového chirurgického rúška pred látkovým,“ hovorí Michaela Blaško, dermatologička.
Ruky odborníka sú v tomto prípade ťažko nahraditeľné, ale ako sa vraví, je lepšie urobiť pre seba aspoň niečo ako nespraviť nič.
Základom je čistá pleť
V priebehu nosenia rúšok je ideálne vyhýbať sa dekoratívnej kozmetike, resp. použiť ju len na odhalenú pleť. Pýtate sa prečo?
Nedôsledné odstránenie make-upu vám môže spôsobiť ďalšie problémy na pleti, zvlášť pri nosení rúška. Dôležité je pleť dôkladne vyčistiť, použite aj hydratačný krém vhodný pre typ vašej pleti.
Pokiaľ už máte na tvári nejaké ranky či alergickú reakciu dohodnite si stretnutie s odborníkom v oblasti dermatológie, aby ste si ešte viac neuškodili.
„Osobne odporúčam používať v tomto období skôr jemné umývacie gély, mydlá a či odličovacie mlieka pre citlivú pleť,“ vysvetľuje dermatologička.
Prestávky v nosení rúška sú ideálnou prevenciou pred vznikom nových patologických kožných prejavov alebo zhoršením už existujúcich kožných problémov. Vždy, keď máte možnosť rúško z tváre na chvíľu sňať, urobte to.
Pleť sa „prevetrá“ a „nadýchne“.
„Môžete ju dokonca osviežiť aj termálnou vodou v spreji alebo naniesť si balzam na pery, keďže sliznice sa pod rúškom vysušujú,“ hovorí dermatologička Michaela Blaško.
Ak používate látkové rúška, perte ich pri vyšších (95°C) teplotách s použitím mydla alebo iného jemného pracieho prostriedku na citlivú pleť, napríklad detské pracie prostriedky.
Aviváž nie je v tomto prípade vhodná, nakoľko obsahuje dráždivé a prchavé prísady. Najlepšou dezinfekciou je žehlenie, ktoré by malo byť súčasťou starostlivosti o rúško.
Jednorazové, pôvodne chirurgické rúška, sú určené na 1 použitie - niekoľkohodinové nosenie počas dňa a následne z tváre sňať a vyhodiť.
Mohlo by vás zaujímať:
Maskné je nový kožný problém z nosenia rúšok. 4 tipy, ako s ním zatočiť!
