Dlho chodím do Ružinova do Perly. Alebo lepšie povedané teraz som po operácii kolena začal asi pred 5 týždňami. Koleno sem tam cítim dám si však wobenzym a je to všetko v najlepšom poriadku:)))
Porovnanie fitness centier na Slovensku! Aké sú ceny vstupov, permanentiek a osobných trénerov?
Chystáte sa začať cvičit, no neviete, ktoré fitko si vybrať? Porovnali sme pre vás vybrané fitness centrá na západnom, strednom aj východnom Slovensku. Koľko stojí mesačná permanentka? Ponúka fitko skupinové cvičenia a má kvalifikovaných osobných trénerov?
Zdroj: Unsplash.com
Fitness centrá západné Slovensko
Bratislava
Fit UP- Staré mesto, Petržalka, Ružinov
Fitko s viacerými pobočkami, len v hlavnom meste sú rovno tri. Vo fitku nájdete aj ladies zónu či solárium.
- prvá hodina/vstup zdarma: áno
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: 10€
- mesačná permanentka: od 24,90€
- viac info: fitup.sk
Lady Fit Spot- Rača
Fit klub pre ženy s ponukou kruhového tréningu a skupinových cvičení- Tabata, Fit Balance, Dance Fit a Strečing.
- prvá hodina/vstup zdarma: áno
- vlastní osobní tréneri: nie
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: nie
- jednorázový vstup: 6€
- mesačná permanentka: na web stránke uvedené možnosti členstva min. na 3 mesiace 34€
- viac info: ladyfitspot.sk
Zdroj: Unsplash.com
Iron Gym Bratislava- Karlova Ves
Fitko výhodnou polohou na začiatku mestskej časti Karlova Ves, ponúka priestor pre silový ako aj funkčný tréning, s možnosťou individuálnych alebo skupinových tréningov.
- prvá hodina/vstup zdarma: áno
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup 5€
- mesačná permanentka: od 20€
- viac info: irongymbratislava.sk
YOGO Power jóga- Staré mesto
Registrovaná škola jogy v medzinárodnej organizácii Yoga Alliance od roku 2019 ponúka 2 typy mesačných programov Start (upokojujúca a precízna power joga) a Be sexy (dynamická power joga).
- prvá hodina/vstup zdarma: -
- vlastní osobní tréneri: nie
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: nie
- jednorázový vstup: -
- mesačná permanentka: 29,50€
- viac info: yogo.sk
Trnava
Spartakus Fight Gym
Fitko alebo skôr telocvičňa, pre všetkých fanúšikov MMA( zmiešané bojové umenia), boxu, kickboxu či wrestlingu. Nájdete tú však aj zónu pre posilňovanie, crosfitt či saunu.
- prvá hodina/vstup zdarma: -
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: 8€
- mesačná permanentka: 35€
- viac info: sfg.sk
Zdroj: Unsplash.com
Nitra
Body World Fitness- OC Mlyny
Komplexné fitness centrum, rozdeľuje sa na niekoľko zón- fitness zóna, kardio zóna, funkčná zóna, silová zóna a aeróbna sála pre priaznivcov skupinových cvičení.
- prvá hodina/vstup zdarma: -
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: 4,20€
- mesačná permanentka: 39,90€
- viac info: fitnessmlyny.sk
Fitness centrá stredné Slovensko
Banská Bystrica
MM Fitness
Moderné fitko v Banskej Bystrici, ponúka aj analýzu zloženia tela či vypracovanie stravovacích plánov.
- prvá hodina/vstup zdarma: -
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: 6€
- mesačná permanentka: 33€
- viac info: mmfitness.sk
Žilina
Golem Club- Aupark
Patrí k najväčším sieťam fitness centier, až s 10 prevádzkami po celom Slovensku. Okrem klasickej fitness zóny a širokej ponuky skupinových cvičení tu nájdete aj wellness, bazény či squash.
- prvá hodina/vstup zdarma: -
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: -
- mesačná permanentka: od 30€
- viac info: golemclub.sk
Zdroj: Unsplash.com
Fitness centrá východné Slovensko
Košice
Gym Star
Fitko ponúka okrem fitness, kardio a work out zóny napr. aj ženskú a vonkajšiu strongman zónu, masáže či solárium.
- prvá hodina/vstup zdarma: -
- vlastní osobní tréneri: neuvedené na webe
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: 4€
- mesačná permanentka: 35€
- viac info: gymstar.sk
Poprad
Cvičisko
Tento koncept fitka by mohol sadnúť tým, ktorí chcú začať cvičiť, ale neradi navštevujú veľké fitness centrá. Okrem funkčného a silového tréningu sa zameriavajú aj na thajský box, rehabilitáciu, masáže či výživové poradenstvo.
- prvá hodina/vstup zdarma: za 1€
- vlastní osobní tréneri: áno
- skupinové cvičenia: áno
- akceptujú Multi Sport kartu: áno
- jednorázový vstup: možnosť cvičiť iba s osobným trénerom- 18€/ hod
- mesačná permanentka: 12 tréningov s osobným trénerom – 181€
- viac info: cviciskopoprad.sk
Prečítajte si aj:
Najvyhľadávanejšie diéty roku 2019! Aké je chudnutie pomocou nich?
Sprievodca chudnutím: kalorické tabuľky potravín a denný kalorický príjem pre muža a ženu
ROZHOVOR- Osobný tréner: Dobrý tréner by mal byť aj psychológom
redaktorka zdravie.sk, nutričná špecialistka
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Vyštudovala STU, odbor Výživa a ochrana zdravia. Už niekoľko rokov pracuje ako nutričná špecialistka, má skúsenosti s desiatkami úspešných klientov, ktorým sa podarilo zmeniť svoj životný štýl.
Andy Kmec
janulka78
rada chodím cvičiť všestranne, nemám presne obľúbenu posilovnu. Aj domov som si kúpila rotoped napríklad aby som vyplnila aj voľný čas doma cvičením. Mám z fitham
Dominikee
tak to ti fandím, u nás bola snaha tiež cvičiť na nejakých strojoch, ale zakaždým z toho bolo len to, že sa na ne odkladali veci, až potom skončili v pivnici a nakoniec na inzeráte.
