Rakytník pre posilnenie imunity i zdravú pokožku
Zdroj: Shutterstock.com
Rakytník je strom s oranžovými plodmi, ktoré obsahujú veľa prospešných vitamínov pre náš organizmus. Ak patríte k tým, ktorí sa potrebujú pred chladnými chrípkovými obdobiami posilniť, určite po nich siahnite.
Účinné látky a vitamíny v rakytníku
Olej či šťava z rakytníka sú bohaté na rôzne prospešné látky. Rakytník obsahuje niekoľko vitamínov. Ten najzákladnejší je, samozrejme, vitamín C a ďalšie sú A, B, D, E, K, P. Takisto v oleji sa nachádza veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín (3, 6, 9) – linolová, linolénová alebo palmitová. Tieto sú veľmi podobné lipidom ľudskej kože, vďaka čomu ich dokáže ľahko prijímať.
Rakytník je vhodné užívať dlhodobo pre tieto dôvody:
• posilňuje obranyschopnosť organizmu
• podporuje metabolizmus
• znižuje únavu
• zlepšuje a podporuje činnosť tráviaceho traktu
• pomáha udržiavať zdravú pokožku
• prispieva k správnej funkcii sliznice očí a úst
Zdroj: Shutterstock.com
V akej forme rakytník užívať?
Rakytník sa dá kúpiť vo forme kvapiek, toboliek – kde je samotný olej, alebo v kapsuliach ako prášok. Je vhodný pre dospelých i deti v rôznych formách. Rakytník sa veľmi často využíva aj v kozmetickom priemysle. Krémy na ruky a opaľovacie krémy dodávajú pokožke jemnosť, vláčnosť, hydratujú ju a nádherne voňajú.
Prečítajte si tiež:
