Červené mäso: dôkazy o jeho škodlivom vplyve na zdravie neexistujú

Zdroj: Shutterstock.com
O čom to je: komplexná analýza zdrojov a štúdií ohľadom zdravotných dôsledkov konzumácie červeného mäsa nepreukázala vplyv na vznik kardiovaskulárnach ochorení, hypertenzie, cukrovky II. typu, nadváhy, rakoviny hrubého čreva, prostaty ani prsníka.
Pozitíva: komplexný biologický prístup.
Otázniky: žiadne podstatné.
Súvislosti: vždy treba brať do úvahy aj kvalitu a spracovanie masa, ako i ostatné zložky potravy.
Poznámka: v praxi bude potrebné rozlišovať medzi kvalitným prirodzeným a priemyselne ovplyvneným a spracovaným mäsom.
Pozrite si tiež: