Keď teploty atakujú tridsiatky a ani v noci to nie je o nič lepšie, pobyt vnútri sa stáva peklom. Ako si uľahčiť situáciu a ochladiť si svoj príbytok?
Zdroj foto: Shutterstock.com
Vlhká plachta na okno
Zaveste do okna vlhkú plachtu alebo zvlhčite sieťku proti hmyzu, takisto môžete namočiť aj záclony.
Egyptská metóda
V noci použite ako prikrývku vlhkú plachtu alebo osušku, pod ktorú podložíte suchý uterák. Dobré je tiež spať vo vlhkom tričku a s čerstvo umytými vlasmi.
Zmrazte si pyžamo
Pred spaním si môžete na polhodinu posteľnú plachtu, prikrývku a pyžamo vložiť do mrazničky.
Zmeňte materiál posteľnej bielizne
Cez leto používajte satén, hodváb, bavlnu a ľan. Cez deň neprehadzujte cez posteľ deky ani prikrývky. Nechajte ju radšej neprikrytú, nech vychladne a vyvetrá sa. Existujú aj vankúše s výplňou zo špaldy a pohánky, ktoré pohlcujú pot a odvádzajú prebytočné teplo.
Prečítajte si tiež:
Schlaďte sa v horúčavách tými správnymi potravinami
Ľad pred ventilátorom
Postavte pred ventilátor misku s ľadom alebo fľaše so zmrazenou vodou. Voda sa začne vyparovať a vzduch z ventilátora bude chladnejší. Pre extra chladivý efekt skúste zmrazenú slanú vodu, pretože soľ znižuje teplotu, pri ktorej mrzne voda.
Nasmerovanie ventilátoru
Otočte ventilátor smerom von, aby ste tak horúci vzduch dostali z domu. Ak máte stropný ventilátor, nasmerujte ho tak, aby sa otáčal v opačnom smere.
Opačný termofor
Naplňte termofor studenou vodou a nechajte zamrznúť v mrazničke, ak nemáte termofor, postačí aj PET fľaša, zabalená uteráka.
Pozor na domáce spotrebiče!
Vypnite alebo úplne odpojte domáce spotrebiče. Televízory, počítače, práčky či sušičky produkujú teplo, aj keď ich práve nemáte zapnuté.
Majte zhasnuté
Zhasínajte všade, kde je to možné. Žiarovky totiž produkujú okrem svetla aj značnú dávku tepla.
Rastliny tiež ochladia byt
Dočasne môžete skúsiť odložiť koberce a prikrývky. A namiesto nich byt zaplňte rastlinami.
Svetlé plochy
Tmavé steny, závesy a nábytok, čalúnené pohovky a husté koberce pohlcujú teplo a zvyšujú teplotu v byte. Potrebujete reflexné plochy, ktoré odrazia svetlo a teplo. Skúste aspoň biele poťahy, návliečky či obrusy.
Cez deň majte zatiahnuté
Zatiahnite cez deň žalúzie a závesy a hneď budete mať v izbách o niekoľko stupňov menej než je vonku. Pre ešte lepší efekt si môžete povesiť tmavé závesy, ktoré každé ráno namočíte v studenej vode.
Vetrajte v noci
Využite na vetranie až neskoršie večerné a nočné hodiny. Okrem okna otvorte aj dvierka na skriniach a skrinkách, aby sa z nich dostalo teplo von.
Prečítajte si aj tento článok:
Schlaďte sa v horúčavách tými správnymi potravinami
