Ruža pre zdravie a krásu
Zdroj foto: Shutterstock.com
Ružu už po celé stáročia ospevovali básnici pre jej dôkaz lásky a omamnú vôňu. Tvorila dôležitú súčasť ľudového liečiteľstva. Ruža však nie je len symbolom lásky. Pre ľudí je aj dôležitý jej prínos v medicíne a kozmetike.
Nielen vaše oči sa pokochajú na kráse ruží
V aromaterapii sa ruže využívajú pre jej blahodarne účinky a vôni na úzkostné a depresívne stavy. Olej z ruží pri masážach na upokojenie bolestivých svalov a zbavenie sa stresu. V dávnych dobách sa z nich dokonca vyrábali džemy, želé, sirupy a parfumy. Dnes sa navracia doba späť k takýmto tradičným prírodným prostriedkom.
Prečítajte si aj:
Vyskúšajte si pripraviť lahodné želé z ruže
Aké ruže sú vhodné?
Na výber máte rôzne druhy, všetky chemicky neošetrované ruže sú jedlé, majú rôzne farby a rôzne vône. Je na vás či si vyberiete bielu, ružovú, žltú alebo ich zmiešate. Najlepšie je použiť čerstvé lupene ruží. Ak ich však nemáte k dispozícii môžete si zakúpiť v bylinkových predajniach sušené. Avšak z čerstvých bude roztok intenzívnejší.
Ako vám ruže pomôžu?
Vnútorne:
- stimuluje pečeň
- zlepšuje krvný obeh
- pomáha liečiť bolestivosť pŕs
- menštruačné ťažkosti
- posilňuje imunitný systém
- zlepšuje celkové trávenie
- pomáha normalizovať črevnú mikroflóru
- zvyšuje plodnosť
- zvyšuje sexuálnu túžbu
Externe:
- bolestivosť očí – vyplachovanie
- ústna voda – zápaly ďasien
- liečba aknóznych prejavov
- podráždená pokožka
- osviežuje pokožku
- omladzuje
- hydratuje
- normalizuje mazotvorbu
- antiseptikum
- ukľudňuje
- zjednocuje tón pleti
- zvláčňuje pokožke
- zápalové procesy a rany na pokožke
- zjemňuje povrch jaziev
- relaxácia
Stačí si nazbierať niekoľko lupienkov z ruže a môžete si doma vytvoriť vlastnú prírodnú lekáreň.
Zdroj foto: Shutterstock.com
Výroba pleťovej ružovej vody
Potrebujete:
- hrsť lupeňov ruží
- 250 ml destilovanej lekárenskej vody
- sitko
- varnú nádobu
- fľašu s rozprašovačom (najlepšie sklenenú)
Postup výroby:
Lupene ruží dajte do varnej nádoby, zalejte vriacou vodou, zakryte vekom, aby sa uvoľňované esenciálne oleje z ruže nevyparili. Nechajte vodu s ukvetnými listami ruže vychladnúť na izbovú teplotu. Následne zmes preceďte a vlejte do uskladňovacej fľašky.
Aplikácia:
Pleťovou vodou z lupeňou ruží si môžete dočisťovať tvár po odlíčení. Naneste na vatový tampón a pomocou neho si ošetrite pleť. Aj počas dňa si môžete pleť a telo prestriekať a nechať vodu vsiaknuť pre osvieženie a hydratáciu. Ak vás bolieva hlava vytvorte si v oblasti hlavu nastriekaním tejto vody hmlu a vdychujte ju. Pri aknóznych prejavoch používajte pleťovú ružovú vodu aj niekoľkokrát denne dlhodobo. V prípade dosiahnutia omladzujúceho efektu môžete vodu aplikovať ešte pred nenesením vášho obľúbeného krému.
Dobrá rada:
Ružovú pleťovú vodu môžete užívať dlhodobo bez obmedzení. Takto pripravenú ružovú vodu uskladňujte v tme a v chlade po dobu najviac 2 týždňov.
Zdroj foto: Shutterstock.com
Pripravte si omladzujúci elixír - domáci ružový olej
Potrebujete:
- 100g ružových lupeňov
- ¾ listra rastlinné oleja lisovaného za studena (napríklad z hroznových jadier alebo slnečnicový)
- dva hrnce na vytvorenie parného kúpeľa
- zdroj tepla
- sitko
- sklenú uzatváraciu fľašu na uskladnenie
Postup výroby:
Ohrejte vodu v hrnci na bod varu. Priložte vrchný hrniec, tak aby sa nedotýkal vriacej vody, ale aby len para išla na neho. Vlejte do vrchného hrnca obsah oleja a následne vysypte lupene ruží. Zamiešajte tak aby každý lupienok bol vnorený do oleja. Prikryte, aby sa esenciálne oleje obsiahnuté v ruži nevyparili. Počkajte kým sa olej prehreje cca na 40 stupňov Celzia. Následne odoberte zo zdroja tepla a prikryté nechajte lúhovať lupene do vychladnutia. Po schladnutí môžete precediť olej. Lupene poriadne vymačkajte, aby sa všetok olej z nich vytlačil. Uskladňujte v skle v tme a v chlade.
Aplikácia:
Takýto olej sa používa pri masážach, ošetrení pokožky alebo ako ošetrujúci olej na popraskané pery. Pre omladzujúci efekt aplikujte olej denne pod váš obľúbený krém. Náš tip: Pre vašu krásu môžete ružové lupienky vysušiť a doplniť ich do vášho kúpeľa, napríklad so soľou z mŕtveho mora. Docielite tak zrelaxovanie tela a duše.
Vyskúšajte aj netradičný delikátny ružový džem
Potrebujete:
- lupene z ruží
- vodu
- cukor
- šťavu z citróna
- pektín
- hrniec
- varechu
- zdroj tepla
- zaváraciu fľašu s vekom
Postup výroby:
Dajte zovrieť vodu. Do vriacej vody vsypte ružové lupene. Povarte 10 minút za občasného premiešanie. Pridajte cukor, nechajte ho rozpustiť za občasného miešania. Následne pridajte citrónovú šťavu a povarte ešte 5 minút. Pridajte pektín a dôkladne premiešajte. Následne vezmite zo zdroja tepla. Môžete nadávkovať hotový džem do pohárov a za tepla uzavrieť. Naplnené uzavreté poháre s džemom z lupeňov ruží prevráťte hore dnom. Zabaľte ich do deky a nechajte takýmto spôsobom v teple ešte sterilizovať pokým sami nevychladnú. Alebo džem môžete ihneď konzumovať.
Náš tip: Výborným lahodným doplnkom bude na vanilkovej zmrzline.
Prečítajte si aj: