Ruža pre zdravie a krásu

Ruža je známa po celom svete ako symbol krásy, lásky a nežnosti a to vám dokáže aj odovzdať. Ako ju možno využiť pri skrášľovaní sa?

Ruža a krém Zdroj foto: Shutterstock.com

Ružu už po celé stáročia ospevovali básnici pre jej dôkaz lásky a omamnú vôňu. Tvorila dôležitú súčasť ľudového liečiteľstva. Ruža však nie je len symbolom lásky. Pre ľudí je aj dôležitý jej prínos v medicíne a kozmetike.

Nielen vaše oči sa pokochajú na kráse ruží

V aromaterapii sa ruže využívajú pre jej blahodarne účinky a vôni na úzkostné a depresívne stavy. Olej z ruží pri masážach na upokojenie bolestivých svalov a zbavenie sa stresu. V dávnych dobách sa z nich dokonca vyrábali džemy, želé, sirupy a parfumy. Dnes sa navracia doba späť k takýmto tradičným prírodným prostriedkom.


Prečítajte si aj:

Vyskúšajte si pripraviť lahodné želé z ruže

Aké ruže sú vhodné?

Na výber máte rôzne druhy, všetky chemicky neošetrované ruže sú jedlé, majú rôzne farby a rôzne vône. Je na vás či si vyberiete bielu, ružovú, žltú alebo ich zmiešate. Najlepšie je použiť čerstvé lupene ruží. Ak ich však nemáte k dispozícii môžete si zakúpiť v bylinkových predajniach sušené. Avšak z čerstvých bude roztok intenzívnejší.

Ako vám ruže pomôžu?

Vnútorne:

  • stimuluje pečeň
  • zlepšuje krvný obeh
  • pomáha liečiť bolestivosť pŕs
  • menštruačné ťažkosti
  • posilňuje imunitný systém
  • zlepšuje celkové trávenie
  • pomáha normalizovať črevnú mikroflóru
  • zvyšuje plodnosť
  • zvyšuje sexuálnu túžbu

Externe:

  • bolestivosť očí – vyplachovanie
  • ústna voda – zápaly ďasien
  • liečba aknóznych prejavov
  • podráždená pokožka
  • osviežuje pokožku
  • omladzuje
  • hydratuje
  • normalizuje mazotvorbu
  • antiseptikum
  • ukľudňuje
  • zjednocuje tón pleti
  • zvláčňuje pokožke
  • zápalové procesy a rany na pokožke
  • zjemňuje povrch jaziev
  • relaxácia

Stačí si nazbierať niekoľko lupienkov z ruže a môžete si doma vytvoriť vlastnú prírodnú lekáreň.

Ruža a krém Zdroj foto: Shutterstock.com

Výroba pleťovej ružovej vody

Potrebujete:

  • hrsť lupeňov ruží
  • 250 ml destilovanej lekárenskej vody
  • sitko
  • varnú nádobu
  • fľašu s rozprašovačom (najlepšie sklenenú)

Postup výroby:

Lupene ruží dajte do varnej nádoby, zalejte vriacou vodou, zakryte vekom, aby sa uvoľňované esenciálne oleje z ruže nevyparili. Nechajte vodu s ukvetnými listami ruže vychladnúť na izbovú teplotu. Následne zmes preceďte a vlejte do uskladňovacej fľašky.

Aplikácia:

Pleťovou vodou z lupeňou ruží si môžete dočisťovať tvár po odlíčení. Naneste na vatový tampón a pomocou neho si ošetrite pleť. Aj počas dňa si môžete pleť a telo prestriekať a nechať vodu vsiaknuť pre osvieženie a hydratáciu. Ak vás bolieva hlava vytvorte si v oblasti hlavu nastriekaním tejto vody hmlu a vdychujte ju. Pri aknóznych prejavoch používajte pleťovú ružovú vodu aj niekoľkokrát denne dlhodobo. V prípade dosiahnutia omladzujúceho efektu môžete vodu aplikovať ešte pred nenesením vášho obľúbeného krému.

Dobrá rada:

Ružovú pleťovú vodu môžete užívať dlhodobo bez obmedzení. Takto pripravenú ružovú vodu uskladňujte v tme a v chlade po dobu najviac 2 týždňov.

Ružová pleťová voda Zdroj foto: Shutterstock.com

Pripravte si omladzujúci elixír - domáci ružový olej

Potrebujete:

  • 100g ružových lupeňov
  • ¾ listra rastlinné oleja lisovaného za studena (napríklad z hroznových jadier alebo slnečnicový)
  • dva hrnce na vytvorenie parného kúpeľa
  • zdroj tepla
  • sitko
  • sklenú uzatváraciu fľašu na uskladnenie

Postup výroby:

Ohrejte vodu v hrnci na bod varu. Priložte vrchný hrniec, tak aby sa nedotýkal vriacej vody, ale aby len para išla na neho. Vlejte do vrchného hrnca obsah oleja a následne vysypte lupene ruží. Zamiešajte tak aby každý lupienok bol vnorený do oleja. Prikryte, aby sa esenciálne oleje obsiahnuté v ruži nevyparili. Počkajte kým sa olej prehreje cca na 40 stupňov Celzia. Následne odoberte zo zdroja tepla a prikryté nechajte lúhovať lupene do vychladnutia. Po schladnutí môžete precediť olej. Lupene poriadne vymačkajte, aby sa všetok olej z nich vytlačil. Uskladňujte v skle v tme a v chlade.

Aplikácia:

Takýto olej sa používa pri masážach, ošetrení pokožky alebo ako ošetrujúci olej na popraskané pery. Pre omladzujúci efekt aplikujte olej denne pod váš obľúbený krém. Náš tip: Pre vašu krásu môžete ružové lupienky vysušiť a doplniť ich do vášho kúpeľa, napríklad so soľou z mŕtveho mora. Docielite tak zrelaxovanie tela a duše.

Vyskúšajte aj netradičný delikátny ružový džem

Potrebujete:

  • lupene z ruží
  • vodu
  • cukor
  • šťavu z citróna
  • pektín
  • hrniec
  • varechu
  • zdroj tepla
  • zaváraciu fľašu s vekom

Postup výroby:

Dajte zovrieť vodu. Do vriacej vody vsypte ružové lupene. Povarte 10 minút za občasného premiešanie. Pridajte cukor, nechajte ho rozpustiť za občasného miešania. Následne pridajte citrónovú šťavu a povarte ešte 5 minút. Pridajte pektín a dôkladne premiešajte. Následne vezmite zo zdroja tepla. Môžete nadávkovať hotový džem do pohárov a za tepla uzavrieť. Naplnené uzavreté poháre s džemom z lupeňov ruží prevráťte hore dnom. Zabaľte ich do deky a nechajte takýmto spôsobom v teple ešte sterilizovať pokým sami nevychladnú. Alebo džem môžete ihneď konzumovať.

Náš tip: Výborným lahodným doplnkom bude na vanilkovej zmrzline.


Prečítajte si aj:

Vyskúšajte si pripraviť lahodné želé z ruže