25 životných ponaučení od tibetských mníchov

Zdroj foto: Shutterstock.com

1. Ak sa ti niečo páči, povedz to.

Mnoho ľudí nevie vyjadriť uznanie či chválu. Príde im jednoduchšie niečo kritizovať a haniť. Prečo je to tak? Uvidíte, že ak oceníte aj maličkosti, vráti sa vám to.

2. Ak sa ti niečo nepáči, povedz to.

Opačným prípadom je, ak sa musíte tváriť, že je niečo v poriadku, hoci sa vám to nepozdáva. Nenechajte to tak, vyjadrite svoj názor a možno to v konečnom dôsledku pomôže mnohým veciam.

3. Ak ti niekto chýba, zavolaj mu.

Podvedome čakáte, že to spraví ten druhý, vy sa dovolávať nechcete. Čo ak však ten niekto potrebuje impulz práve od vás? Tak zahoďte priveľkú hrdosť a ozvite sa mu.

Prečítajte si tiež:

25 pravidiel ako byť v živote šťastný a spokojný

4. Ak niečomu nerozumieš, opýtaj sa.

Nikto nevie všetko, nie je na tom nič zvláštne. A čím skôr sa spýtate na vec, ktorá vám je nejasná, tým skôr ju budete ovládať.

5. Ak sa chceš s niekým stretnúť, pozvi ho.

Vzťahy treba udržiavať a najlepším spôsobom na to je pravidelné stretávanie. Nájdite si čas na priateľov a blízkych a pozvite ich na návštevu alebo niekam von.

6. Ak niečo chceš, popros.

Neberte nič ako samozrejmosť. Slovíčko prosím by nemalo chýbať ani pri bežnejších žiadostiach.

7. Nikdy sa nehádaj.

Toto je veľmi zložité. Sme len ľudia, občas sa ťažko ovládneme. Ale i tak, snažte sa hádky eliminovať. Ničíte tak seba aj druhých.

8. Ak chceš, aby ťa ľudia chápali, vysvetľuj.

Vám to možno príde samozrejmé, ale pre iných to zase také jednoduché nie je. Každý má iný pohľad na svet, tak ak chcete byť chápaný, vysvetľujte.

9. Ak si sa previnil, povedz to priamo a nehľadaj výhovorky.

Priznať si vinu vie len málokto. Možno to niekedy vyzerá ako poníženie. Ale je to vlastne oveľa jednoduchšie ako kľučkovať medzi výhovorkami.

10. Mysli na to, že každý má svoju pravdu a tá sa nemusí zhodovať s tvojou vlastnou.

Áno, pravda je často veľmi subjektívna. Preto nechajte ostatným ľuďom ich názor na vec a vy si ponechajte svoj.

11. Nestýkaj sa so zlými ľuďmi.

Sami to musíte cítiť. Vylúčte zo svojho života ľudí, ktorí majú na vás zlý vplyv a sú pre vás negatívnou záťažou. Len vás to vyciciava.

12. Najdôležitejšia v živote je láska. Všetko ostatné sú zbytočnosti.

Možno vám to príde ako klišé. No pozrite sa na to takto: Láska má mnoho foriem. Nemusíte byť rovno zaľúbení, ale je veľmi potrebné mať vo svojej blízkosti niekoho, na kom vám záleží.

13. Naše problémy sú iba v hlave.

Psychika vie robiť svoje a občas aj malé problémy nafúkne ako bublinu. Skúste zmeniť prístup a pozerajte sa aj na ťažkosti s optimizmom a nadhľadom.

14. Okolitý svet nie je ani dobrý ani zlý – je mu úplne jedno či existuješ.

Všetko je to len váš pohľad na svet. Každý človek si ten svoj vytvára sám, čiže „každý si je strojcom svojho šťastia.“

15. Z každej udalosti sa snaž v živote získať pre seba niečo užitočné.

Dobré, ale aj zlé veci sú tu na to, aby ste sa z nich niečo naučili. Sú takým odrazovým mostíkom k vášmu cieľu.

16. Nebuď suchár.

Nehanbite sa občas sa aj poriadne odviazať. Je to normálne. Čo budete mať zo života, ak budete stále len seriózni?

17. Pamätaj, že nikomu nie si nič dlžný.

Niekto vám pomôže a vy si už v podvedomí hovoríte, ako mu to musíte vrátiť? Neberte to takto, pokiaľ to je skutočne blízky priateľ, nič takéto od vás nebude žiadať.

18. Nezabudni, že nikto ti nie je nič dlžný.

Pomáhajte len tak – bezištne.

19. Neľutuj ani čas, ani peniaze, ktoré minieš na šťastie zo spoznávania sveta.

Žijeme len raz, tak to využime a navštívme aj iné krajiny sveta. Takéto zážitky sa stonásobne vyplatia. To vám povie každý, kto cestuje.

20. V živote sa spoliehaj vždy iba sám na seba.

Kto je samostatný, málokedy býva sklamaný, pretože sám seba má človek viac pod kontrolou.

21. Ver svojim pocitom.

Podvedomie vie často našepkávať, ak sa mu niečo nezdá. Verte mu, málokedy sa mýli.

22. K ženám (v podstate aj k mužom), rovnako ako k deťom, buď trpezlivý a trochu zhovievavý.

Každý je iný, má svoju povahu, nálady, chyby. Berte ho takého, aký je a správajte sa k nemu prívetivo.

23. Ak máš zlú náladu, tak sa zamysli nad tým, že keď umrieš, nebudeš mať ani tú.

Zamyslite sa nad tým, čo vás naštvalo. Bolo to skutočne až také hrozné alebo šlo o maličkosť?

24. Ži dnes, pretože včerajšok už nie je a zajtrajšok ani nemusí byť.

Ľudia si málokedy vedia užívať prítomnosť. Buď spomínajú na minulosť alebo plánujú budúcnosť. Skúste si každý deň užívať naplno akoby bol ten posledný.

25. Pamätaj, že dnešok je ten najvzácnejší deň.

Každý nový deň je ako dar a vy z neho môžete spraviť ten najkrajší deň vášho života.

Prečítajte si aj tento článok:

25 pravidiel ako byť v živote šťastný a spokojný