Domáca prírodná lekárnička pre deti

Zdroj foto: Shutterstock.com

Príroda je mocná a nadelila nám z nej veľa darov, vďaka ktorým vieme posilniť naše celkové zdravie a krásu. Vďaka možnostiam využitia rastlín, bylín a výťažkom z nich vieme zabrániť mnohým zdravotným ťažkostiam, ktoré vedia znepríjemniť život aj tým najmenším.

Často sa práve bylinné extrakty využívajú na výrobu liečiv pre tie najmenšie bábätká.
Detský organizmus je krehký. Preto je dôležité ho chrániť čo najviac, čo najlepšie a čo najbezpečnejšie prirodzenou formou. Dozeráte na to, čo konzumuje vaše dieťa, čo si nanáša na svoju pokožku, tak sa pozrite aj na chemický koktejl, ktorý ponúkajú farmaceutické firmy prostredníctvom reklám, lekárov a lekární.

Pozor na farmaceutiká

V lekárňach vám ponúknu množstvo liekov na daný zdravotný problém, že sa ani neviete rozhodnúť. Častokrát však ide o syntetické zložky v lieku (laboratórne vyrobené zložky a zlúčeniny), ktoré sú ťažké pre malý organizmus detí, a môžu naoko len prekryť prejavy ochorenia, a nevyliečiť ho.

Je to určite jednoduchšie, podať si liek, ako príprava bylinných odvarov, či mastičiek. No v tomto prípade neplatí, že každé jednoduché riešenie je to najsprávnejšie. Syntetické lieky by ste mali podávať dieťaťu len v najnutnejších prípadoch po konzultácii s pediatrom. Neničte jeho budovanie imunity. Niektoré riešenia liečebných metód môžu dokonca natrvalo poškodiť zdravie vášho dieťaťa, ktoré sa nemusí prejaviť hneď po užití medikamentu, ale aj o niekoľko rokov neskôr.

Prírodné výťažky na rozdiel od chemických preparátov ich telíčku neškodia. Veď ľudský organizmus je rovnako súčasťou prírody ako všetko ostatné. Vďaka kombinácií rôznych prírodných metód sa zbavíme zdravotného problému a zabránime tým komplikáciám opakovaniu ochorenia a jeho chronického stavu.

Veď kedysi neboli bežne dostupné lieky na všetky možné ochorenia. Ľudia boli donútení hľadať pomoc v prírode. A vďaka tomu dnes vieme o liečivých účinkoch darov z prírody. Už odpradávna sa bylinné odvary, čaje, kúpele či oleje a sirupy používali už od narodenia dieťaťa. Zmiernia alebo úplne odstránia zdravotné ťažkosti.

Práve malé deti najlepšie zareagujú na prírodnú liečbu. V dnešnej dobe sme si zvykli kúpiť si hotové výrobky v obchodoch, a tak sme mnohí zabudli ako používať rastliny, ktoré nám príroda sama ponúka. Príroda nám predsa často ponúka to najlepšie a najlacnejšie riešenie ako byť fit. Vdychovanie, obklady, potieranie, kúpele či zábaly. Aj takáto forma vám pomôže vyliečiť vaše deti. Nasledujúce liečivé bylinkové rady a recepty starým mám sú overené. Zaraďte ich do lekárničky pre vaše deti. Vyskúšajte ich a ochráňte zdravie vašich detí prírodnou cestou.

Prečítajte si tiež:

10 prírodných bojovníkov za zdravie

Prevoňajte izbu bylinkami do uzdravenia.

Využite aromaterapiu pri liečbe, ale aj ako prevenciu. Inhaláciou bylinných výťažkov pomôžete malému pacientovi k značnej úľave. Okrem toho, že majú liečivé účinky aj pekne voňajú.

Miestnosť, kde sa zdržiava choručké dieťa často vetrajte, ale nezabúdajte, že je dôležité, aby bolo v teple. Na inhalovanie, odparovanie bylinných výťažkov môžete použiť aromalampy, elektrické aromadifúzery, misku s horúcou vodou alebo uterák namočený vo vode priložený na teplý radiátor.

Účinky:

• zvlhčenie vzduchu v miestnosti

• čistenie vzduchu v miestnosti

• navodenie príjemnej atmosféry

• dezinfekcia vzduchu v miestnosti

• osvieženie

• upokojenie

Aromaterapia

Aromaterapia je účinná na rôzne problémy, od útleho veku až po dospelosť. Pohladí telo, myseľ aj dušu. Je to metóda prírodnej medicíny, ktorou sa dá pomocou éterických olejov – silíc liečiť rôzne ochorenia a poranenia. Silica je látka, ktorá sa nachádza v každej rastlinke v jej rôznych častiach. Získava sa parnou destiláciou, lisovaním za studena alebo extrakciou. Dá sa používať už od narodenia. Musíte však byť opatrní pri ich riedení. Silice sú veľmi koncentrované, silné a môžu byť pri vysokých dávkach a niektoré pri neriedení dráždivé alebo pôsobiť až ako žieravina.

Dávkovanie silíc na inhalovanie:

Keďže ide o inhaláciu, nie priamy kontakt silice s pokožkou, tu sa nemusíte veľmi riadiť riedením. Ale majte na pamäti menej je viac. Aby sa vám zase nestalo to, že vás bude vyparovaná silica pri dýchaní dráždiť príliš veľkou dávkou. Používajte dvakrát až štyrikrát denne po dobu pôsobenia pol až 1 hodinu. Namočený väčší uterák nechajte pôsobiť cez celú noc. A pozor, malé deti majú citlivejší čuch.

Použite 6 PL vody na 2-5 kvapiek silice. Na namočený väčší uterák nakvapkajte 5-10 kvapiek silice.

Silice vhodné pre deti na odparovanie a ich účinky:

Mäta Mentha piperita alebo Mentha spicata - osviežuje, chladí, hreje, antibakteriálna, presýtenosť, povzbudzuje

Levanduľa Lavandula angustifolia - čistí vzduch od baktérií a vírusov, upokojuje, bolesti hlavy, prevencia a liečba nachladnutia

Čajovník Malaleuca alternifolia - dezinfekcia, antibakteriálna

Borovica Pinus sylvestris - dýchacie ťažkosti

Eukalyptus Eucalyptus camaldulensis alebo Eucalyptus polybractea - výborný čistič vzduchu, dýchacie ťažkosti, prechladnutie, zdúrené sliznice, nepreháňajte to však s ním, aby ste nenavodili stav podobný migrénam

Mandarínka Citrus reticulata - upokojí rozjašené, nervózne dieťa, čistí vzduch, dodáva optimizmus

Medovka Melissa officinalis - nervozita, bolesti hlavy

Materina dúška Thymus serpyllum – kašeľ, prechladnutie, nervozita

Rozmarín Rosmarinus officinalis – povzbudzuje, zlepšuje dýchanie, prekrvuje

Klinček Syzygium aromaticum – dezinfekcia, bolesť hrdla

Fenikel Foeniculum vulgare – zvracanie, upokojuje, vykašliavanie,

Tip:

Môžete si pripraviť na cestu do rozprašovača zmes silíc a spríjemniť si tak napríklad cestu autom.

Účinky riedených silíc vhodných na detskú pokožku:

Fenikel Foeniculum vulgare – nadúvanie, koliky, udržiava správne pH pokožky, upokojuje, spazmolytikum, plesne, detoxikácia, vykašliavanie, podpora laktácie, tráviace ťažkosti

Medovka Melissa officinalis – ukľudňuje, tráviace ťažkosti, nadúvanie, kŕče

Mäta Mentha piperita alebo Mentha spicata – svaly, kĺby, infekcie, kĺby, bolesť hlavy, analgetikum, posilňuje nervy, tráviace ťažkosti

Borovica Pinus sylvestris – uvoľňuje dutiny, odhlieňuje, kašeľ, posiľňuje imunitu, pľúcne ťažkosti

Rozmarín Rosmarinus officinalis – prekrvuje nervy, vyčerpanosť, životabudič, zlepšuje mikrocirkuláciu, močopudný, zvyšuje krvný tlak, zlepšuje trávenie, nevhodný v začiatkoch tehotenstva, pri hypertenzii a epilepsii

Majoránka Origanum majorana – tráviace kŕče, bolesti brucha, menštruačné bolesti

Materina dúška Thymus serpyllum – uvoľňovanie hlienov, vykašliavanie, astma, bronchitída, harmonizuje, ukludňuje, zápaly hrdla

Bazalka Ocimum basilicum – repelent, zápal močových ciest, antidepresívum, koliky, tráviace ťažkosti, chrípka, nachladnutie, vykašliavanie, bolesti hlavy, stres, zlepšuje náladu

Harmanček Anthemis nobilis alebo Matricaria chamomilla – vyživuje pokožku, imunizuje, bolesti svalov, stres, tráviace ťažkosti

Citrón Citrus limon – ničí baktérie, detoxikuje, podporuje imunitu, krvotvorba, svrbenie, stimulácia, afty, angína, zápaly ucha, bradavice, nepoužívať pred slnením (fotosenzitivita) alebo použite silicu bez terpénu

Eukalyptus Eucalyptus camaldulensis alebo Eucalyptus polybractea – aktivizuje duševnú činnosť, dezinfikuje, zápaly, vykašliavanie, zdurenie slizníc, angína, roztoče, horúčka, prechladnutie, nepreháňajte však s ním, aby ste nenavodili stav podobný migrénam, malým bábätkám ho nahraďte za levanduľu alebo ho rieďte vo veľmi nízkych dávkach

Bergamot Citrus aurantium – nervozita, upokojenie, zlepšuje trávenie, nepoužívať pred slnením (fotosenzitivita) alebo použite silicu bez terpénu

Ružové drevo Aniba rosaeodora – ekzémy, cirkulácia energie a krvi, angína, nervové vypätie, imunita, svalové tonikum po záťaži

Kadidlo Bursera sacra – pri prechladnutí, vlhký kašeľ, strach, smútok, urieknutie, imunostimulant, sedatívum, regeneruje pleť

Účinky neriedených silíc vhodných na detskú pokožku

Levanduľa Lavandula angustifolia – hojí kožné poranenia, odreniny, poškrabnutia, uštipnutie hmyzom, tlmí svrbenie, herpesy, akné, sťahuje póry, regeneruje pokožku, tíši bolesť hlavy, znižuje prenos nervových signálov informujúcich o bolesti, upokojí aj tú najväčšiu hystériu, relaxácia, antistresové účinky, pohladí na duši, navodí pokojný spánok, odbúrava napätie, popáleniny, antiperspiračné, proti plesniam, repelentné účinky, pomáha pri dýchacích ťažkostiach, angíne, chrípke, zádery, v tehotenstve nie je vhodná

Čajovník Malaleuca alternifolia – dezinfikuje, zápaly, infekcie, protiplesňový, antibiotikum, analgetikum, antiseptikum, herpesy, nádcha, afty, vši, poranené ďasná, poranenie pokožky, zádery, lupiny vo vlasoch, akné, hnisavé rany, vredy, popáleniny, bolesti zubov a ďasien, dýchacie ťažkosti, vaginálne mykózy

Tip:

Levanduľovú silicu aplikujte priamo na poranenú pokožku. Zahojí zádery, škrabance, odreniny i ľahké popálenia kože.

Čajovníkovú silicu môžete po zriedení rastlinným olejom nakvapkať priamo do nosa, pri zdúrení nosových slizníc, ťažkostiach pri dýchaní, nádche. Taktiež väčším deťom môžete dať kloktať čajovníkovú silicu zmiešanú vo vode. Pomôže zbaviť sa zápalov v ústnej dutine. Na afty naneste priamo jednu kvapku tejto silice.

Dávkovanie silíc pre aplikáciu na pokožku:

V prípade ak idete použiť silicu na pokožku, je dôležité vedieť ako s ňou zaobchádzať a vedieť ich pomer riedenia. Môžete ich využiť vo forme obkladov, zábalov, kúpeľov, masáži či krémikovania.

Masáže

Pre novorodencov a deti do 2 rokov 0,5 % riedenie (do 50 ml oleja lisovaného za studena alebo inej základnej bázy (napríklad krém, masť) maximálne 3-7 kvapiek silice).

Pre deti od dvoch do 6 rokov robte riedenie 1% (do 50 ml oleja lisovaného za studena alebo inej základnej bázy (napríklad krém, masť) maximálne 5-10 kvapiek silice).

Pre deti od 6 do 12 rokov a v tehotenstve použite riedenie 1,5 % (do 50 ml oleja lisovaného za studena alebo inej základnej bázy, napríklad krém, masť, maximálne 10 - 20 kvapiek silice).

Pre deti od 12 rokov viac môžete používať 2-3 % riedenie (do 50 ml oleja lisovaného za studena alebo inej základnej bázy, napríklad krém, masť, použite 20 - 40 kvapiek silice).

Ak chcete aplikovať zmes silíc na tvár zvoľte vždy menšiu koncentráciu riedenia, aby nedošlo k podráždeniu. Dávajte si pozor, aby sa silice nedostali do očí.

Silice sa dostanú do krvného riečištia a zostávajú pracovať v organizme aj 12 hodín. Aplikujte ich preto s časovým odstupom aspoň 4-6 hodín.

Zdroj foto: Shutterstock.com

Kúpele

Pre novorodencov a deti do 2 rokov 0,5 % riedenie maximálne 3 – 7 kvapiek silice do nosiča (olej lisovaný za studena, med, mlieko, soľ, bylinné extrakty, ovsená múčka). Na 10 litrov vody.

Pre deti od 2 do 6 rokov robte riedenie 1% maximálne 5-10 kvapiek silice do nosiča (olej lisovaný za studena, med, mlieko, soľ, bylinné extrakty, ovsená múčka). Na 10 litrov vody.

Pre deti od 6 do 12 rokov a v tehotenstve použite riedenie 1,5 % maximálne 10 - 20 kvapiek silice do nosiča (olej lisovaný za studena, med, mlieko, soľ, bylinné extrakty, ovsená múčka). Na 10 litrov vody.

Pre deti od 12 rokov viac môžete používať 2 – 3 % riedenie použite 20 - 40 kvapiek silice do nosiča (olej lisovaný za studena, med, mlieko, soľ, bylinné extrakty, ovsená múčka). Na 10 litrov vody.

Silice nie sú rozpustné vo vode je teda nutné ich rozmiešať v nosiči.

Obklady a zábaly

Pre novorodencov a deti do 2 rokov 0,5 % riedenie maximálne 1-3 kvapiek silice do nosnej látky (olej lisovaný za studena, krém, masť, bylinné výťažky, gél).

Pre deti od dvoch do 6 rokov robte riedenie 1% maximálne 3-5 kvapiek silice do nosnej látky (olej lisovaný za studena, krém, masť, bylinné výťažky, gél).

Pre deti od 6 do 12 rokov a v tehotenstve použite riedenie 1,5 % maximálne 5 - 15 kvapiek silice do nosnej látky (olej lisovaný za studena, krém, masť, bylinné výťažky, gél)

Pre deti od 12 rokov môžete používať 2 - 3 % riedenie použite 15 – 30 kvapiek silice do nosnej látky (olej lisovaný za studena, krém, masť, bylinné výťažky, hydrosol-kvetinová voda, gél).

Na ošetrované miesto naneste zmes silíc s nosičom a obviňte ho bavlnenou látkou a potravinárskou fóliou pre zvýšenie účinku. Silice sa dostanú do krvného riečištia a zostávajú pracovať v organizme aj 12 hodín. Aplikujte ich preto s časovým odstupom aspoň 4-6 hodín.

Kúzlo aromaterapie spočíva práve v jej nespočetnej variabilite a veľa možnostiach jej využitia a použitia. Verte svojej intuícií, môžete tak vytvoriť kompozíciu silíc namiešanú presne preto, čo potrebujete vy a vaše dieťa.

Kúpa správneho druhu silice

Na trhu sa rozlišujú vonné oleje na dva tipy, silice (éterické oleje) a vonné oleje (synteticky vyrobené vonné zložky, ktoré nielenže nepomáhajú a neúčinkujú, ale môžu i uškodiť). Pre liečivý účinok je potrebné zvoliť silice. Tie musia byť výrobcom riadne a čitateľne označené a latinským názvom pomenované. Vtedy viete, že ide o to, čo hľadáte. Najlepšie je ich pre liečenie detičiek zvoliť v BIO kvalite, aby v nich neboli obsiahnuté chemické látky z hnojív a pesticídov, je to síce finančne nákladnejšie, ale lepšia voľba najmä keď ide o zdravie vašich ratolestí.

Recepty starých mám

1. Pre uvoľnenie od ťažkého dýchania, kašlania, kýchania, prechladnutia

Na odparovanie:

• čajovník - 2 kvapky, eukalyptus- 3 kvapky, levanduľa - 2 kvapky do 6 polievkových lyžíc vody

Blahodarne pôsobí pri celkovej oslabenej imunite, prechladnutí a chrípke.

Na potieranie:

Túto zmes silíc po zmiešaní s rastlinným olejom lisovaným za studena alebo s inou bázou, môžete natierať dieťaťu na hrudník, čelo a medzi lopatky. Riedenie voľte podľa veku dieťaťa. Pomáha skľudniť pred spánkom a je to prevencia proti nachladnutiu.

2. Aroma kúpeľ

• tymián - 2 kvapky silice, čajovník - 2 kvapky silice, borovica - 2 kvapky silice, levanduľa- 2 kvapky silice do 3 polievkových lyžíc medu a 1 polievkovej lyžice morskej alebo himalájskej soli.

Napustite do vaničky na kúpanie dieťaťa vodu o teplote podľa jeho veku. Riedenie silíc zvoľte podľa veku dieťaťa. Zmiešajte všetky zložky a premiešajte zmes ich vo vode do rozpustenia pevných čiastočiek. Až potom môžete vložiť dieťa do kúpeľa. Nechajte kúpeľ pôsobiť aspoň 10 minút. Následne dieťa jemne osušte a oblečte do bavlneného odevu. Až po kúpeli dieťa nakŕmte, aby mu nedošlo nevoľno počas kúpeľa. A nezabudnite ho dať odgrgnúť alebo aspoň podržať v jemne zvislej polohe aspoň 5 minút.

Dieťatko sa kúpeľom krásne ukľudní a bezproblémovo zaspí. Taktiež tento kúpeľ aplikujte už pri prvých náznakoch prechladnutia. Prejavy sa vytratia.

Na potieranie

Túto zmes silíc po zmiešaní s rastlinným olejom lisovaným za studena alebo s inou bázou, môžete dieťaťu urobiť jemnú celotelovú masáž. Vyhnite sa kontaktu s očami. Riedenie voľte podľa veku dieťaťa.

3. Boľavé bruško, plynatosť a koliky

Masáž:

• fenikel - 2 kvapky silice, levanduľa - 2 kvapka silice, rozmarín - 1 kvapka silice, majoránka - 2 kvapky silice

Zmes silíc vmiešajte do 2 polievkových lyžíc rastlinného oleja lisovaného za studena. Vmasírujte túto zmes jemnými krúživými ťahmi dlane v smere hodinových ručičiek okolo pupka (tak ako ide peristaltika čriev) a do oblasti drieku dieťatka.

Aj vďaka vôni sa dieťatko upokojí a uvoľní sa spazmus. Opakujte aj po odznení prejavov bolestí ešte pár dní. Ako prevenciu proti kolikám môžete túto zmes vmasírovať do pokožky dieťatka v oblasti bruška a chrbátika po každom kúpeli. Riedenie silíc voľte podľa veku dieťaťa, ale silnejšiu variantu v prípade ak zmes aplikujete pri vzniknutých problémoch nie ako prevenciu. Túto zmes môžete dávať aj do kúpeľa za použitia nosiča vhodného do vody.

Spomenuté silice sú brané podľa vhodnosti aj pre tie najmenšie bábätká. S pribúdajúcim vekom môžete používať aj iné druhy silíc podľa požadovaného účinku.

Recepty napísané v tomto článku nie sú náhrada odbornej starostlivosti.

Prečítajte si aj tento článok:

10 prírodných bojovníkov za zdravie