Čo pomôže na „opicu“?

Poznáte to. Ráno sa zobudíte, pomaly sa začnete rozpamätávať na udalosti minulej noci a vtom si uvedomíte, ako strašne vás bolí hlava a že váš žalúdok volá o pomoc. Skvelý večierok je za vami, no pred vami je ťažké ráno a možno aj celý deň.

Opica Zdroj foto: Shutterstock.com

Ak ste toho vypili priveľa alebo ste porušili niektorú z vyššie uvedených rán, zrejme sa vám nevstáva práve najľahšie. Podľa toho, ako sa cítite, vyskúšajte niektorý z nasledovných receptov:

1. Bohaté raňajky

V jednej z častí zábavnej šou Chytráci – Zneužitie vedy sa zaoberali tým, čo najlepšie zaberá na opicu. Ľudí po „náročnej“ nočnej párty rozdelili do troch skupín. Jedna si dala lieky z lekárne určené na ťažké stavy po alkoholickom opojení. Druhá vyskúšala recept „klin sa klinom vybíja“ a jej členovia vypili ďalší alkohol. Tretia skupiny si dala mastné typické anglické raňajky – vajíčka, klobásky a slaninku. Experiment dokázal, že sa práve členom tretej skupiny sa po skonzumovaní bohatých raňajok výrazne polepšilo.

2. Banán

Možno sa čudujete, ale banán môže skutočne výrazne pomôcť. Po nadmernom prijímaní alkoholu totiž rapídne klesne cukor v krvi a banán obsahuje veľa sacharidov, ktoré vám môžu pomôcť dostať sa do normálnu. Ak to zvládnete, môžete si ho rozmačkať a pridať med, ktorý vám do tela pridá množstvo výživných látok.

3. Minerálka

Vaše telo je úplne dehydrované a vy nutne potrebujete vodu. Alkohol zničil množstvo minerálov, takže poriadne zásaditá minerálka môže byť pre vás to pravé. Aby ste si doplnili aj nejaké vitamíny, pridajte si do nej čerstvú šťavu z citróna. Pite však po malých dúškoch, aby váš žalúdok nemal pocit, že ho chcete utopiť a nevrátil vodu späť.

4. Slepačí vývar

Starý dobrý recept na opicu skutočne zaberá. Žalúdok ho ľahko strávi a pomaly sa učí pracovať. Rýchlou pomocou môže byť aj desiatová polievka.

Prečítajte si aj:

Opica Zdroj foto: Shutterstock.com

5. Zázvorový čaj

Celkovo pri nevoľnosti je zázvor skvelým záchrancom. Očistite ho, postrúhajte a zalejte horúcou vodu. Nešetrite ani medom a citrónom. Ak by sa vám zdal príliš silný, radšej ho ešte zrieďte vodou, aby vám neuškodil. Ak zázvor nezoženiete, pripravte si mätový či upokojujúci medovkový čaj.

6. Bloody Mary

Drink Krvavá Mary obsahuje množstvo výživných látok a minerálov. Samozrejme, v tomto štádiu si ju musíte pripraviť bez vodky a tabasca, ktoré by mohli podráždiť žalúdok. Zmiešajte paradajkový džús s trochou worcestrovej omáčky, citrónovej šťavy, pridajte soľ a čierne korenie.

7. Vetrajte

Aj keď vy to možno necítite, spali ste v alkoholovom opare, ktorý zacíti každý, kto vojde do vašej izby. Poriadne si vyvetrajte a dýchajte čerstvý vzduch.

8. Dávajte si pozor na lieky od bolesti

Vaša pečeň má totiž už dosť práce so spracúvaním zvyškov alkoholu. Radšej si prikladajte na hlavu studené obklady a jemne si masírujte spánky.

9. Sprcha

Po opici je najlepšia na hlavu vlažná a na telo horúca voda. Horúci kúpeľ radšej neskúšajte, mohlo by vám prísť nevoľno alebo by ste vo vani mohli zaspať.