Klik-Klinik pomáha: Nedokážem zvládať stres
Zdroj foto: Shutterstock.com
V marci minulého roku sme pre vás spustili unikátny projekt 1. internetovej kliniky. Pravidelne zaznamenávame množstvo pozitívnych ohlasov od ľudí, ktorí túto službu už vyskúšali. Najzaujímavejšie z nich sme sa rozhodli postupne uverejňovať, aby ste mali aj vy možnosť zistiť, kedy a v akých prípadoch vám môže Klik-Klinik pomôcť. Vzhľadom na rešpektovanie súkromia klientov, ich mená nebudú zverejnené.
Mám 20 rokov a študujem na vysokej škole. Práve som v druhom ročníku, o ktorom sa hovorí, že je najťažší. Sama to tak pociťujem – v škole som často od rána do večera na prednáškach a seminároch, prípadne si v knižnici robím seminárne práce. Keď prídem domov, bývam veľmi unavená, ale vždy sa musím ešte pripravovať na ďalší deň. Cítim, že som zo školy a povinností, ktoré mám vo veľkom strese. Navyše, zle spávam a ani mi poriadne nechutí jesť. Som zvyknutá robiť veci najlepšie ako viem a nepripúšťam si žiadny neúspech, ale toto je už priveľa. Musí sa to dať aj jednoduchšie. Rozhodla som sa preto napísať odborníkom v 1. internetovej klinike www.klik-klinik.sk a poprosiť ich o radu, ako zvládať stres, ako pristupovať k povinnostiam a nastaviť moje zmýšľanie tak, aby som nebola až taký veľký perfekcionista a detailista, lebo mám pocit, že mi to komplikuje život.
Majka
Ak hľadáte odborné zdravotné informácie, poradenstvo alebo pomoc pri riešení konkrétneho zdravotného problému, obráťte sa na odborníka na www.klik-klinik.sk, ktorý vám ochotne poradí.
