ten nápoj chutí skvele, už som ho vyskúšala. Milujem také dobroty:)
Urobte si domáci nápoj, ktorý podporí činnosť vašich obličiek
Obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele. Každý deň sa cez ne filtruje približne 200 litrov krvi, z ktorej sa odstraňujú látky škodlivé pre náš organizmus. Ak chcete pomôcť ich fungovaniu, pripravte si doma jednoduchý a chutný nápoj.
Zdroj foto: Shutterstock.com
Prečo sú obličky dôležité?
Okrem toho, že obličky pôsobia ako filter krvi (odstraňujú odpadové látky, ktoré vznikajú pri bežnej látkovej výmene v svaloch), regulujú množstvo vody a minerálov v organizme, podieľajú sa na riadení krvného tlaku a riadia aj tvorbu červených krviniek tvorbou hormónu erytropoetín.
Prečítajte si: Choroby obličiek
Príznaky, že s vašimi obličkami nie je všetko v poriadku:
- Zmeny v močení – časté nočné vstávanie kvôli potrebe ísť na záchod, penivý alebo príliš tmavý moč, krv v moči, iné ťažkosti s močením
- Opuch – zlyhávajúce obličky spôsobujú hromadenie tekutín v tele, ktoré sa prejaví opuchmi nôh, členkov, tváre alebo rúk
- Kožné vyrážky, svrbenie – zle fungujúce obličky neodstraňujú z krvi všetky škodlivé látky, ktorých nahromadenie v tele môže spôsobiť nepekné pupáky a nepríjemné svrbenie
- Kovová chuť v ústach – zlý dych, strata chuti do jedla, strata hmotnosti
- Nevoľnosť, zvracanie – spôsobené nahromadením odpadov v krvi
- Problémy s dýchaním
Recept na domáci nápoj
Suroviny:
- Šťava z polovice citróna alebo limetky
- 1 ošúpané kivi
- ½ šálky vlašských orechov
- 1 banán
- 1 ks čerstvej petržlenovej vňate
- 1 šálka vody
Postup:
Všetky prísady dôkladne zmixujte dokopy a môžete podávať. Odporúča sa piť šťavu v dopoludňajších hodinách.
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
