Zázračná cvikla

Zdroj foto: Shutterstock.com

Zázračné účinky červenej repy

Skôr, ako sa dostaneme k „zázračným účinkom“ červenej repy (cvikly), mohlo by vás potešiť, že každá zelenina, ovocie, strukoviny, obilniny, kvasené výrobky a mnohé iné prirodzené potraviny (aj čisté mäso) obsahujú obrovský komplex látok, z ktorých väčšina má pre organizmus nenahraditeľný význam. Veľká skupina týchto látok má rôzne ochranné zdravotné účinky a tie z nich, ktoré podporujú reparačné mechanizmy v bunkách, skúma genetická toxikológia a nazývame ich „nutričné desmutagény“ (výživové protirakovinové látky) a mnohé z nich sú aj v cvikle.

Všetky tieto látky dohromady vás chránia nielen proti rakovine, ale proti celému radu ďalších ochorení, metabolických porúch a zabezpečujú skvelé fungovanie organizmu. Samozrejme, že aj cvikla obsahuje mnohé z nich, rovnako ako všetky druhy zeleniny a ovocia. Väčšina z týchto látok podporuje aj imunitu, detoxikáciu v pečeni, degradáciu cudzorodých látok a regeneráciu. Účinky týchto látok sú naozaj zázračné, ale trochu inak ako si to predstavujete. Organizmus ich potrebuje stále, a preto ich nestačí brať v jednorázovej kúre (ako liek) a navyše, až keď má človek problémy.

Prečítajte si aj:

Buďte zdravá a krásna vďaka červenej repe

Konzumácia cvikly by mala byť pravidelná

Ich zázračný účinok sa prejaví, ak sú stálou súčasťou vašej výživy od detstva až po starobu. Tieto látky sa nedajú uložiť v tele do zásoby a ich prísun musí byť pravidelný v prirodzenej strave. Výsledkom sú zdravšie orgány, bunky a tkanivá tela, a potom je celý organizmus schopný odolávať po dlhšiu dobu rôznym náhlym škodlivým záťažiam prostredia, výživy, infekciám, vyčerpaniu a podobne.

Tieto látky sa musia stať súčasťou vašej dennej životosprávy, a vtedy sa prejaví ich efekt. Prečo je stále viac chorôb a rakoviny v populácii, keď všetci máme k dispozícii tento zázračný a lacný prostriedok ako je šťava z červenej repy? Rovnako aj celý rad ďalších zázračných produktov, ktorých sú plné lekárne a reklamy, ako napríklad aloe vera a stovky ďalších výťažkov, enzýmov, minerálov, vitamínov a iných. Je to preto, že žijeme dlhodobo nezdravo celé roky, a potom očakávame zázračný účinok za niekoľko dní či týždňov od výživových receptov a preparátov.

Zdroj foto: Shutterstock.com

Vyskúšajte intenzívnu niekoľkodňovú kúru

V skutočnosti je to tak, že červenú repu konzumuje väčšina ľudí tak dvakrát do roka na Veľkú noc a na Vianoce. Napriek tomu, že je dostupná po celý rok a za veľmi nízku cenu, leží nepovšimnutá na pultoch. Odporúčame si urobiť intenzívnu niekoľkodňovú kúru so šťavou z repy, ale pamätajte na to, že iba ona sama vaše zdravie nezachráni. Jedzte ju po celý rok aj ako celú buľvu, nielen šťavu. Tiež treba jesť rôzne ďalšie druhy zeleniny, ovocia, strukoviny a obilniny. Dôležité je tiež konzumovať tieto potraviny v prirodzenom stave a nie len ako rôzne spracované výťažky a koncentráty.

Šťava z červenej repy

Vlastná čerstvo vyrobená šťava je vždy hodnotnejšia než kúpený výrobok, lebo viete, ako ste ju robili a neobsahuje nijaké pridané látky ani konzervanty. Nerobte si ich do zásoby, lebo látky v nej sa znehodnocujú oxidáciou, robte si vždy čerstvú. Ak niekedy postojí jeden deň v chladničke, nič sa nestane. Pri konzumácii cvikly a šťavy z nej budete mať červenú stolicu a možno aj trochu sfarbený moč. Neľakajte sa toho, je to normálne. Niekedy môžete skúsiť miešať cviklovú šťavu aj s inými druhmi ovocia či zeleniny, a tým ju prirodzene dochutíte (napr. s jablčnou). 

Zdroj foto: Shutterstock.com

Na záver, nezabudnite jesť cviklu čerstvú aj varenú pravidelne po celý rok a rovnako aj ostatné zeleniny a ovocie v rámci prevencie a zdravej životosprávy. Zabezpečíte si zázračnú ochranu organizmu po celý rok. Každá potravina obsahuje niečo iné a z každej si telo vyberie čo práve potrebuje, preto sa stravujte pestro a nespoliehajte na zázračný účinok krátkodobých ozdravných kúr.

Prečítajte si aj tento článok:

Buďte zdravá a krásna vďaka červenej repe