Extrémne rozdiely teplôt kožu namáhajú a vysušujú
Možno ste sa na to tak nikdy nepozreli, ale vaša pokožka je viac ako dôležitá. Koža je totiž ochranným krytom pre vnútorné orgány, je účastná na metabolických a imunitných procesoch, sprostredkúva niektoré zmyslové vnemy. Pôsobí na ňu množstvo podnetov, pričom pôsobeniu niektorých sa sama bráni napríklad zhrubnutím, zvýšenou pigmentáciou, zmenami prekrvenia ap. Nezabúdajte na ňu, obzvlášť v zime!
Všeobecne sa traduje, že zvýšenú starostlivosť o pokožku jej venujeme primárne v lete, kedy sa snažíme chrániť ju pred prílišným slnečným žiarením. Rovnako – ak nie ešte viac – je však dôležité chrániť našu pokožku v zime, kedy je vystavená pôsobeniu nízkych teplôt, vetru a ústrednému kúreniu či prúdeniu teplého vzduchu z klimatizácie. “Tieto extrémne rozdiely teplôt kožu namáhajú a vysušujú,” upozorňuje dermatologička Michaela Blaško. “Aby sme si pokožku ochránili, je potrebné používať vhodnú kozmetiku, ktorá koži dodá potrebnú hydratáciu a ochranný lipidový obal.”
Názor dermatologičky Michaely Blaško je jasný: “Na chladné obdobie sú vhodnejšie mastnejšie a hutnejšie prípravky.” Pri výbere preto dbajte o to, aby ste si vybrali naozaj vhodný krém, ktorý vašu pokožku dostatočne ochráni pred všetkými nástrahami zimného obdobia. Dermatologička upozorňuje: “Dôležité je aj dodržiavanie pitného režimu, čiže hydratovanie zvnútra, vyvážená strava bohatá na dostatok ovocia, zeleniny, vlákniny, vitamínov, minerálov či stopových prvkov.”
Spomínané fakty sa netýkajú iba žien, ale aj mužov. “U mužov okolo 35. roku veku sa znižuje množstvo kyseliny hyalurónovej v spojivovom tkanive, pleť je dehydrovaná a suchá a tiež sa oveľa viac začínajú objavovať vrásky. Preto by sa muži mali zamerať na dostatočnú hydratáciu pomocou kozmetiky a do starostlivosti zaradiť aj krémy proti vráskam.”
V zimnom období by ste navyše mali venovať dostatočnú pozornosť aj starostlivosti o pokožku vašich rúk. Chlad ich totiž extrémne vysušuje, mali by ste preto dbať na podstatne viac zvýšenú hydratáciu. Kozmetiky rôznych značiek majú k dispozícii hneď niekoľko druhov krémov na ruky a tiež telových mliek vhodných na starostlivosť o pokožku aj v zime. Ich konzistencia je hustejšia a vašu pokožku zanechajú trvalo hydratovanú a pripravenú na všetky nástrahy zimného obdobia.
