Ako znížiť vysoký krvný tlak v tehotenstve

Vysoký krvný tlak v gravidite je rizikovým faktorom pre vývoj nebezpečného stavu tzv. preeklampsie, ktorá ohrozuje nielen matku ale aj jej nenarodené dieťa.

Toto riziko môžete podľa The American College of Obstetricians and Gynecologists znížiť týmito opatreniami:

• ešte pred otehotnením sa snažte dosiahnuť primeranú telesnú hmotnosť, poraďte sa s odborníkom o vhodnom stravovaní a pravidelne športujte
• pokiaľ sa liečite na vysoký krvný tlak, ešte pred otehotnením sa pomocou správnej liečby (na základe odporúčaní Vášho lekára) snažte dostať váš krvný tlak do normálnych hodnôt (t.j. 120/80 mmHg) a poraďte sa s vaším lekárom, ktoré lieky na znižovanie krvného tlaku sú vhodné v gravidite
• ak sa liečite aj na iné ochorenia, poraďte sa s vašim lekárom, či môžu ovplyvňovať hodnoty vášho krvného tlaku a akým spôsobom ich liečbu upraviť počas gravidity
• aj počas gravidity nastavenú liečbu podporujte dobre vyváženou, pestrou stravou a pravidelným pohybom, veľa oddychujte a relaxujte
• pravidelne merajte svoj krvný tlak a ihneď konzultujte zvýšené hodnoty s vašim lekárom
• predpísané lieky na krvný tlak užívajte pravidelne, nevynechávajte liečbu ani pri vyhovujúcich hodnotách krvného tlaku
• v prípade objavenia sa prejavov preeklampsie (priberanie, opuchy, bolesti hlavy, vysoký krvný tlak) ihneď kontaktujte svojho lekára