Proti žilovým ochoreniam môže pacient efektívne bojovať

BRATISLAVA 8. júla (WEBNOVINY) - Počas leta vystupujú do popredia problémy s bolesťou a opuchmi nôh, ktoré však pacient môže zmierniť zlepšením svojich návykov. Pocity ťažkých a unavených nôh, tlak, teplo či kŕče sú prvými príznakmi vzniku ochorenia žilového systému. Ak sa tieto symptómy opakujú, ide o chronickú žilovú nedostatočnosť, ktorá súvisí s porušením cirkulácie krvi v žilách a jej návratom z nôh späť do srdca. Existuje však viacero opatrení, ktoré pomôžu pri prevencii a v prípade ochorenia k zlepšeniu kvality života. Jeho podcenenie totiž môže viesť až k chirurgickému zákroku. Chronická žilová nedostatočnosť sa prejavuje najmä počas horúcich letných mesiacov a postihuje až 50 percent populácie. Ľudstvo zatiaľ nepozná gén, ktorý ochorenie spôsobuje, jeho vznik je však ovplyvnený dedičnosťou. Postihuje prevažne ženy, vzniká často počas tehotenstva, zodpovednosť majú aj rôzne hormonálne zmeny spôsobené menopauzou či užívaním antikoncepcie. "Lekári v zásade nie sú proti užívaniu hormonálnej antikoncepcie, pokiaľ sa pacientka o svoje nohy stará," uviedla na dnešnej tlačovej besede angiologička Ľubomíra Javorčíková. Ďalším závažným faktorom, ktorý sa týka aj mužov, je fajčenie a obezita. Na vznik chronickej žilovej nedostatočnosti má vplyv aj životný štýl, napríklad sedavé zamestnanie, dlhé státie, nesprávna výživa či nedostatok pohybu. Odborníci odporúčajú niekoľko spôsobov liečby či prevencie žilových ochorení. Jednou z najčastejšie využívaných metód je kompresívna liečba pomocou pančúch. Pančucha obopína končatinu po celom jej obvode a tlakom zabráni chorobnému rozširovaniu žíl a krv sa prestáva hromadiť v nohách. Táto liečba je však v letnom období veľmi nepohodlná. Lokálna liečba pomocou gélov, krémov a sprejov pôsobí na žilový systém len povrchovo a symptómy ochorenia zmierňuje iba krátkodobo. Perorálne užívanie liekov naopak rieši problém zvnútra, spevňuje cievnu stenu žíl, čím zlepšuje podmienky krvného obehu v žilách. Dôležitou súčasťou liečby je zmena životného štýlu, ktorá súvisí s kontrolou hmotnosti, pravidelným športovaním, vyhýbaním sa dlhému státiu, sedeniu alebo noseniu ťažkých záťaží. Pacienti by sa nemali prehrievať na slnku či zdržiavať v prekúrených priestoroch v zimnom období. Pomáha obmedzenie kúpania sa v horúcej vode či návštevy sauny a parných kúpeľov. Liečbe neprospieva ani príliš tesné oblečenie a škrtiace ponožky či podkolienky, topánky bez podpätku alebo s príliš vysokým podpätkom. Chodidlá by aj počas spánku mali byť desať centimetrov nad úrovňou srdca, preto lekári odporúčajú spať s nohami na vyvýšenej podložke. Dámy by nemali používať depiláciu nôh horúcim voskom. V strave by mal pacient znížiť konzumáciu stimulátorov ako alkohol, káva, cigarety, slané jedlá a doplniť ju o vlákninu a citrusové plody za dostatočného príjmu tekutín. SITA