Akupresúra

Akupresúra je metódou alternatívnej medicíny založená na princípoch orientálnej medicíny. Pôsobením tlaku v 14. meridiánoch sa do tela dostáva prúd energie. Metóda je rozšírená najmä v Číne, kde ľudia pristupujú k svojmu vlastnému zdraviu oveľa zodpovednejšie ako ľudia žijúci na Západe. V Číne predstavuje akupresúra domácu prvú pomoc pri zdravotných ťažkostiach, ešte pred návštevou odborníka.

Akupresúra sa považuje za matku akupunktúry, pri ktorej sa na prívod energie do tela používajú špeciálne ihly. Je založená na tých istých princípoch ako akupunktúra, ale tlakom sa pôsobí len na určité špecifické body na tele. Využívajú sa ruky, prsty, palce alebo hánky. Niekedy aj hladké alebo naopak drsné predmety. Stimulácia meridiánov tela dotykom je azda najstaršou liečebnou metódou. Techniky akupresúry sú základom mnohých iných liečebných metód – napr. Shen Tao, Jin Shen, Qigong, Shiatsu, Tuina.