Vedci zistili, ako potlačiť nikotínovú závislosť

BRATISLAVA 15. marca (WEBNOVINY) - Fajčiarom by malo údajne pomôcť v boji proti ich zlozvyku cvičenie. Štúdia, publikovaná v medzinárodnom zdravotníckom časopise Addiction uvádza, že mierna telesná námaha, ako napríklad prechádzka, môže značne znížiť intenzitu symptómov odvykacieho procesu od nikotínu. Výskum vykonal Dr. Adrian Taylor, profesor britskej univerzity v Exeteri.

Podľa jeho zistení, už päťminútová prechádzka pomohla fajčiarom potlačiť ich okamžitú potrebu na dávku nikotínu. "Sila tohto efektu je prekvapujúca. Účinok telesného cvičenia je rovnako efektívny ako nikotínová náplasť," povedal A. Taylor.

Ako dlho však takýto účinok cvičenia pretrvá, nie je známe. "Teoreticky, cvičenie by mohlo pomôcť potlačiť krátke záchvaty potreby nikotínu, ale nie sme si istí, či cvičenie pomôže v dlhodobejšom horizonte. Je dosť možné, že bude nutné kombinovať telesnú aktivitu s nejakou inou odvykacou metódou," dodal A. Taylor. Pri cvičení sa produkuje v ľudskom tele dopamín, hormón ovplyvňujúci náladu, ktorý by údajne mal pomôcť znížiť návyk fajčiarov na nikotín.

SITA