Antidepresíva bez predpisu - tonzes.com Účinek se dostavil už po několika málo dnech - lepší nálada, chuť do života, klidnější spánek a usínání. Určitě pomůže v těžším období na blbou náladu a mírné deprese. Mne pomohlo toto.
Stres
Stres je civilizačnou chorobou. V každodennom živote sa stretávame s množstvom faktorov, vonkajšieho a vnútorného prostredia, ktoré vplývajú na náš organizmus.
Kedže však v civilizovanom svete takéto riešenie nie je potrebné, táto masívna aktivácia rúznych systémov zostane nevyužitá. V tele sa vyvolá reakcia v podobná šoku. Pri aktuálnom ale aj dlhodom vplyve môžu byť dôsledky rozmanité. Napríklad reakciou mozgu na dlhodobé preťaženie, ktoré je okrem iného charakteristické aj znížením tvorby serotonínu - hormónu šťastia, ktorý nám dodáva pocit vyrovnanosti. Ataky sa objavujú individuálne, ale aj niekoľkokrát denne a trvajú od 15 minút do hodiny. Zdá sa, že všetko dobre znášame a zvládame, ale o niekoľko mesiacov alebo rokov sa nám to všetko môže vrátiť. Foriem je viac - od ľahkých depresií až po ťažké psychosomatické stavy.
Príčiny vzniku stresu
- spôsob života
- nesprávna životospráva
- práca
- choroba
- bolesť
- nedostatok spánku
- citové problémy v rodine, v práci
- strata životného partnera
- zmena zamestnania, zmena bydliska
- úzkosť
- podmienky prostredia (silné osvetlenie, počasie, zmena tlaku)
Príznaky stresu
- prudké búšenie srdca
- trasenie končatín
- potenie
- podlamovanie nôh
- závraty
- rýchle dýchanie
- príšerné bolesti hlavy, najmä na pravej strane, ktoré evokujú v mysli postihnutých prasknutie cievy alebo nádor
- niektoré bolesti na hrudníku
Diagnostika stresu
Diagnóza sa stanoví na základe anamnestického vyšetrenia a klinického nálezu.
Liečba stresu
sleppooooo
iviccia
no uplne najhorsie je, ked sa clovek zacne zo stresu prejedat. vtedy uz asi ozaj nepomoze nic.
huchla
ale aj vtedy sa da nieco zmenit:) staci ozaj len chciet, postavit sa z gauca a je to.
