Dobrý článok o migréne som našiel aj tu: lenzdravo.webnode.sk
Migréna
Zdroj foto: Shutterstock.com
Čo je to migréna?
Migréna je chronické záchvatovité ochorenie, charakterizované atakmi pulzujúcej bolesti hlavy (prevažne na jednej strane) strednej alebo ťažkej intenzity, trvajúce obvykle 4 - 72 hod. V 90 % prípadov je sprevádzaná nauzeou, pocitom na zvracanie, v 30 % zvracaním. Súčasťou záchvatov je precitlivelosť na vonkajšie podnety ako svetlo alebo zvuk.
Záchvaty migrény bývajú sprevádzané i množstvom veľmi nepríjemných vegetatívnych príznakov (vyššie spomínané vracanie a nauzea, bledosť pokožky, potenie) a v neposlednej rade i úzkosťou. Medzi jednotlivými záchvatmi bolesti je pacient úplne zdravý, bez ťažkostí.
Migréna má niekoľko typov: migréna bez aury (najčastejší typ - 80 %), migréna s aurou (aura predstavuje predzvesť záchvatu, typická aura sa rozvíja v priebehu 5-20 minút a odoznieva do 60 minút.
Prečítajte si aj:
Nezvyčajné triky ako zmierniť bolesti hlavy a iné
Príčiny vzniku migrény
Za kľúčovú príčinu migrény sa považuje porucha rovnováhy serotonínu a jeho účinkom na krvné cievy. Zvyšuje priepustnosť steny ciev pre určité látky. Dochádza k úniku látok z krvnej cievy do okolitého tkaniva, kde tieto látky spôsobujú dráždenie receptorov bolesti.
Okrem toho serotonín vyvoláva uvoľnenie prenášačových látok, ako napr. prostaglandínov, ktoré v mozgu vedú k vazokonstrikcii, t.j. k zúženiu ciev, a mimo mozgu k vazodilatácii, t.j. k rozšíreniu ciev. Vazodilatácia v žalúdočno-črevnom trakte by mohla byť u mnohých pacientov s migrénou zodpovedná za nevoľnosť a zvracanie.
Ďalšími vyvolávajúcimi faktormi môžu byť:
- vrodená predispozícia
- stres (práca, choroba, nedostatok spánku)
- citové problémy v rodine, v práci, zmena zamestnania úzkosť
- hormonálne zmeny, znížená glukóza v krvi
- podmienky prostredia (silné osvetlenie, tabak, parfémy, počasie, zmena tlaku)
- niektoré jedlá a nápoje (syr, čokoláda, orechy, alkohol, káva, ...)
Zdroj foto: Shutterstock.com
Príznaky migrény
- bolesť hlavy na jednej strane
- bodavá, pulzujúca bolesť
- pocit na vracanie, vracanie
- dvojité videnie, rozmazané videnie, rozmanité zrakové vnemy (žiarivé body, útvary..)
- závraty
- hnačka, zápcha
- precitlivelosť na svetlo a zvuk
Diagnostika migrény
Medzi základné vyšetrenia patrí odobratie anamnézy a klinické vyšetrenie. Dôležitý je opis záchvatov bolestí hlavy a telesné neurologické vyšetrenie. Stanoveniu diagnózy napomáha tiež vyšetrenie krvi, lumbálna punkcia, CT, MR, röntgen a EEG (elektroencefalografia).
Liečba migrény
Úspešná terapia často roky trvajúcej migrény sa nedá dosiahnuť v krátkom čase. Dlhodobo sa dá úspech docieliť najskôr kombináciou medikamentóznych opatrení a opatrení bez liekov. Spôsob liečby sa orientuje podľa rozsahu migrény; vyliečenie však nie je vždy možné, dá sa však docieliť účinné potlačenie prejavov. Pri terapii napokon ide o zmiernenie symptómov.
Všeobecné zásady:
- studené obklady, ktoré zmierňujú bolesť
- utiahnutie do tmavej miestnosti pre vylúčenie vzruchov
- spánok
- ovplyvnenie spúšťacích faktorov
- pravidelný rytmus spánku a bdenia
- natrénovanie metódy prekonávania stresu
Medikamentózna liečba:
- Antiemetikum (liek proti vracaniu) na zlepšenie vegetatívnych sprievodných symptómov - ako napr. nevoľnosť
- Analgetiká, čiže vlastné prípravky proti bolesti (Acylpirín, Paracetamol, Ibuprofen)
- Triptány, ergotamíny
Prečítajte si aj:
neznasam ked mam migrenu :(
Na migrénu pomáha citrusová voda - čistá voda s vytlačeným citrónom alebo pomarančom, antioxidanty - z nejakej šťavy alebo zo zrnkovej kávy a magnézium - napr. v tabletkovej forme...